BetterSleep

أصبح تطبيق Relax Melodies الآن BetterSleep. اسم جديد، نفس التطبيق الرائع.

→ اختيار المحررين على Google Play

النوم بشكل أفضل. أشعر بتحسن.

يساعدك BetterSleep على فهم نومك وتحسينه من خلال تتبع النوم وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه خصيصًا لك.

يوصى به كبار الأطباء وعلماء النفس العصبي وخبراء النوم، كما تم التحقق من صحة BetterSleep من قبل ملايين المستخدمين حول العالم. يقول 91% من مستمعينا أنهم ناموا بشكل أفضل بعد استخدام التطبيق لمدة أسبوع واحد فقط.

اسم التطبيق:نوم أفضلاسم الحزمة:ipnossoft.rma.free

مختصر:BetterSleep هو تطبيق غامر للمساعدة في النوم مصمم لمساعدتك على إنشاء عادات نوم صحية والحفاظ عليها من خلال مزيج من المحتوى الصوتي المتميز وتتبع النوم وتعليم علوم النوم والمزيد. من خلال مكتبة واسعة من الأصوات المهدئة وقصص ما قبل النوم وتمارين الاسترخاء، تم تصميم BetterSleep ليس فقط لمراقبة أنماط نومك ولكن أيضًا لتحسين جودة راحتك.

الميزات الأساسية:

• 🎧محتوى صوتي مميز:مكتبة تضم أكثر من 300 صوت، تتميز بمشاهد الطبيعة، والضوضاء البيضاء، وأصوات المياه، وموسيقى التأمل، إلى جانب الموجات الدماغية المتزامنة، والإيقاعات بكلتا الأذنين، وترددات سولفيجيو.
• 📖قصص ما قبل النوم السردية:يمكنك الوصول إلى مجموعة تضم أكثر من 100 قصة قبل النوم من مختلف الأنواع، وكلها مصممة لتهدئتك بلطف أثناء النوم.
• 💤تعقب النوم:إمكانات تتبع النوم المتعمقة التي تساعدك على فهم أنماط نومك واقتراح طرق لتحسين راحتك.
• 🧠علم النوم:رؤى حول علم النوم، بما في ذلك معلومات حول كيفية تحديد نمطك الزمني الشخصي وتحسين جدول نومك.
• 🧘تقنيات الاسترخاء:بعنوان "حركات النوم" مع تمارين وتقنيات التنفس المصممة للاسترخاء وتقليل التوتر.

الايجابيات:

• 👍تجربة قابلة للتخصيص:القدرة على مزج الأصوات للحصول على مشهد صوتي مخصص للنوم.
• 👍محتوى متنوع:مجموعة واسعة من المحتوى بما في ذلك الموجات الدماغية المتزامنة، والإيقاعات بكلتا الأذنين، وقصص ما قبل النوم لتلبية التفضيلات المتنوعة.
• 👍القيمة التربوية:يقدم معلومات قيمة عن علم النوم من أجل فهم أفضل لاحتياجات النوم الفردية.
• 👍أدوات تفاعلية:تعمل الميزات مثل التذكيرات بوقت النوم والمؤقت والقدرة على حفظ المفضلة وإنشاء قوائم التشغيل على زيادة تفاعل المستخدم.

سلبيات:

• 👎محتوى مميز:على الرغم من وجود محتوى مجاني، قد تكون بعض الميزات مقفلة خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع، مما يستلزم الاشتراك.
• 👎تنوع المحتوى:قد يسعى بعض المستخدمين إلى مزيد من التنوع في الأصوات أو القصص بما يتجاوز المكتبة الكبيرة المتوفرة.
• 👎استخدام البيانات الشخصية:قد يكون المستخدمون المهتمون بالخصوصية حذرين بشأن جانب تتبع النوم ومعالجة البيانات.
• 👎مخاطر التبعية:هناك خطر محتمل يتمثل في الاعتماد على التطبيق للنوم، وهو ما قد لا يعالج مشكلات النوم الأساسية.

سعر:💵 على الرغم من أنه يمكن تنزيل BetterSleep مجانًا، فمن المحتمل أنه يقدم عمليات شراء داخل التطبيق أو اشتراكات للوصول الكامل إلى ميزاته. يمكن عادة العثور على تفاصيل حول أسعار المحتوى المتميز والاشتراكات داخل التطبيق أو على صفحات الخدمة الرسمية الخاصة به.

مجتمع:لسوء الحظ، لم يتم توفير التفاصيل المتعلقة بحضور مجتمع BetterSleep على منصات مثل YouTube وInstagram وTwitter وDiscord وFacebook وTikTok وReddit ومواقع wiki الجماهيرية أو غيرها من القنوات المؤثرة الشهيرة، ويبدو أنها غير متاحة وفقًا لقيود البيانات.

للحصول على مساعدة بشأن التطبيق، يمكن للمستخدمين استكشاف دعم الدردشة المباشرة علىدعم إبنوسوتعرف على المزيد حول سياسة الخصوصيةهناوشروط الخدمةهنا.