Daily Workouts - Fitness Coach

التدريبات اليومية - مدرب اللياقة البدنية

مختصر:

Daily Workouts FREE هو مدرب اللياقة البدنية الخاص بك والذي يرشدك من خلال مجموعة متنوعة من التمارين الفعالة المصممة لتقوية وتنسيق جسمك مباشرة وأنت مرتاح في منزلك. تتراوح مدة التدريبات من 5 إلى 30 دقيقة، ويتم إجراء كل روتين بواسطة مدرب شخصي معتمد ويستهدف مجموعات العضلات الرئيسية. إلى جانب واجهة سهلة الاستخدام تتميز بإرشادات الفيديو ومؤقت، يضمن هذا التطبيق أنه يمكنك البقاء على المسار الصحيح وفهم كل خطوة، مع التخلص من التخمين في نظام التمرين اليومي الخاص بك.

الميزات الأساسية: 📌

• روتين يومي متنوع: اختر من بين عشرة تمارين مستهدفة مختلفة، يستغرق كل منها من 5 إلى 10 دقائق لإكمالها.
• التدريبات العشوائية لكامل الجسم: قم بالوصول إلى تمارين الجسم بالكامل لمدة تتراوح من 10 إلى 30 دقيقة والتي تختلف لإبقاء جلساتك جديدة ومليئة بالتحديات.
• مكتبة التمارين الشاملة: أكثر من 100 تمرين لاستكشافها ودمجها في التدريبات الخاصة بك، قابلة للتكيف مع أي مستوى من مستويات اللياقة البدنية.
• مظاهرات بالفيديو: يأتي كل تمرين مصحوبًا بفيديو يؤديه أحد المحترفين، يوضح التقنية المناسبة لضمان الفعالية والسلامة.
• لا يتطلب الإنترنت: معظم التدريبات غير متصلة بالإنترنت، مما يوفر المرونة لممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت (يتطلب بث مقاطع الفيديو الإنترنت).

الايجابيات: 👍

• مخصص لجميع الجنسين: يتضمن التطبيق إجراءات روتينية مناسبة لكل من الرجال والنساء، مما يجعله أداة متعددة الاستخدامات لأي شخص يسعى إلى تحسين لياقته البدنية.
• مصممة بخبرة: يقوم مدرب شخصي معتمد بتطوير جميع التمارين، مع التأكد من أنها سليمة وفعالة من الناحية العلمية.
• واجهة بديهية: توفر التعليمات الواضحة التي تظهر على الشاشة بالإضافة إلى مؤقت مفيد تجربة تمرين سلسة.
• اللياقة البدنية المحمولة: مع عدم وجود اتصال بالإنترنت لمعظم التدريبات، يبدو الأمر وكأنك تمتلك مدربًا شخصيًا في جيبك.

السلبيات: 👎

• وصول محدود في النسخة المجانية: بعض التمارين الأكثر تقدمًا وإجراءات التمرين الإضافية متوفرة فقط في الإصدار الكامل.
• متطلبات الإنترنت لبعض المحتوى: يحتاج بث مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين إلى اتصال نشط بالإنترنت، مما قد يشكل عائقًا لبعض المستخدمين.
• وجود الإعلانات: نظرًا لكونه الإصدار المجاني، فقد تتعرض تجربة المستخدم للمقاطعة أحيانًا بسبب الإعلانات.
• لا يوجد نظام غذائي أو توجيهات غذائية: ينصب التركيز فقط على التدريبات، دون دمج خطط النظام الغذائي أو النصائح الغذائية.

السعر: 💵

التدريبات اليومية - يقدم مدرب اللياقة البدنية نسخة مجانية مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق. للوصول الكامل إلى جميع التمارين وإجراءات التمرين وتجربة خالية من الإعلانات، يمكن للمستخدمين شراء النسخة الكاملة داخل التطبيق. تتوفر تفاصيل الأسعار في قسم ترقية التطبيق.

مجتمع:

• موقع رسمي:التدريبات اليومية الرسمية
• موقع YouTube:التدريبات اليومية يوتيوب
• لا تتوفر بيانات إضافية لمستخدمي YouTube أو Instagrammers أو Twitter أو Discord أو Facebook أو TikTok أو Reddit المشهورين.