# الارتفاع: تعقب النوم
انضم إلى أكثر من **5 ملايين مستخدم** في رحلة لتحسين النوم وإدارة الطاقة! RISE هو أداة فريدة لتتبع النوم تتجاوز مجرد مراقبة راحتك. مدعومًا بـ **100 عام من علم النوم**، يقيس هذا التطبيق مستوى نومك ومستويات الطاقة لديك، مما يجعله أداة أساسية لتحسين جودة نومك وأدائك اليومي. موصى به من قبل مؤسسة Sleep Foundation وموثوق به من قبل الفرق عبر الرياضات الاحترافية وشركات Fortune 500، تم تصميم RISE لمساعدتك على أن تصبح شخصًا أفضل في النوم والصباح.
## الميزات الأساسية
- **التتبع الشامل لديون النوم** 🛌: افهم ديون نومك وتأثيرها على طاقتك ورفاهيتك.
- **توصيات مخصصة** 🧠: احصل على إرشادات مخصصة بناءً على بيانات نومك وإيقاعات الساعة البيولوجية لتحسين عادات نومك.
- **المنبهات الذكية** ⏰: استيقظ وأنت تشعر بالانتعاش مع المنبهات التي تتوافق مع دورات نومك.
- **التكامل مع الأجهزة الصحية** 📱: تتبع النوم تلقائيًا عبر Apple Health وFitbit وOra وغيرها من الأجهزة لمراقبة سلسة.
- **مكتبة معارف النوم** 📚: يمكنك الوصول إلى مجموعة كبيرة من المعلومات حول النوم لتحسين فهمك وعاداتك.
## الايجابيات
- **رؤى مدعومة علميًا** 🔬: يستخدم RISE أساليب مبنية على الأبحاث لمساعدتك على تحسين جودة نومك.
- **قاعدة مستخدمين ضخمة** 👥: أكثر من 5 ملايين مستخدم يشاركون الخبرات والنصائح لنوم أفضل.
- **واجهة سهلة الاستخدام** 🌟: تم تصميم التطبيق لسهولة التصفح، مما يجعل تتبع النوم بسيطًا وفعالاً.
- **التجربة المجانية متاحة** 🎉: استكشف الميزات المتميزة مجانًا مع نسخة تجريبية مدتها 7 أيام قبل الالتزام بالاشتراك.
- **النهج الشامل** 🌈: بالإضافة إلى تتبع النوم، يتضمن RISE أدلة التأمل وأصوات النوم للاسترخاء.
## سلبيات
- **النموذج القائم على الاشتراك** 💳: يتطلب الوصول المستمر إلى الميزات المميزة اشتراكًا مدفوعًا.
- **الإعداد الأولي مطلوب** ⚙️: قد يحتاج المستخدمون إلى وقت لإدخال أنماط نومهم وتفضيلاتهم بشكل فعال.
- **الاعتماد على التكنولوجيا** 🖥️: الاستخدام الفعال للتطبيق يتطلب أجهزة متوافقة واتصالاً.
- **مخاوف تتعلق بخصوصية البيانات** 🔒: قد يشعر بعض المستخدمين بالقلق بشأن مشاركة البيانات الصحية مع أحد التطبيقات.
- **ميزات محدودة في الإصدار المجاني** 🚫: النسخة التجريبية المجانية لها قيود، وتتطلب الاشتراك للحصول على الوظائف الكاملة.
## سعر
تقدم RISE **اشتراكات التجديد التلقائي** للوصول غير المحدود إلى جميع الميزات المتميزة. تتيح لك *النسخة التجريبية المجانية لمدة 7 أيام* استكشاف العروض المتميزة دون أي تكلفة. يتم تحصيل الدفع من بطاقة الائتمان المرتبطة بحسابك، وسيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة من تاريخ الانتهاء.
تحميل أحدث APK 
تحقق من جميع الإصدارات 
