Finch

تعرف على أفضل صديق جديد للعناية الذاتية! Finch هو تطبيق للعناية بالحيوانات الأليفة يساعدك على الشعور بالاستعداد والإيجابية يومًا بعد يوم. اعتني بحيوانك الأليف من خلال الاعتناء بنفسك! اختر من بين مجموعة واسعة من تمارين الرعاية الذاتية اليومية المخصصة لك.

أفضل متتبع يومي للرعاية الذاتية

هل الرعاية الذاتية عمل روتيني؟ هل تعاني من العادات أو حب الذات أو الاكتئاب؟ تبدو الرعاية الذاتية أخيرًا مجزية وخفيفة الوزن وممتعة مع فينش. أكمل تمارين الرعاية الذاتية السريعة لتنمية حيوانك الأليف وكسب المكافآت وتحسين الصحة العقلية! الأشخاص الذين يعانون من تدوين الحالة المزاجية والعادات والاكتئاب وجدوا أنه من الأسهل أن يكونوا منتبهين مع حيوانهم الأليف الذي يهتم بأنفسهم في فينش!

فينش: حيوانك الأليف الذي يهتم بنفسك

مختصر:Finch هو تطبيق فريد للرعاية الذاتية مصمم لتنمية العادات الصحية وتعزيز الرفاهية العقلية من خلال عمليات تسجيل الوصول اليومية وتتبع الحالة المزاجية والممارسات الواعية. بصفته حيوانًا أليفًا افتراضيًا يزدهر من خلال روتين الرعاية الذاتية الخاص بك، يشجع Finch المستخدمين على بدء يومهم بهدف والانتهاء بالامتنان.

الميزات الأساسية:

• 🌟 تسجيلات الوصول اليومية: ابدأ يومك وأنهيه بفحص الحالة المزاجية وأنشطة الرعاية الذاتية لإبقاء حيوانك الأليف الافتراضي سعيدًا 🐦.
• 📝 متتبع العادات: حدد الأهداف وحققها، وإنشاء إجراءات روتينية صحية والحفاظ عليها 📅.
• 📖 مجلة المزاج: منصة إرشادية لمعالجة المشاعر وتتبع الأحداث المهمة وتعزيز حب الذات ✍️.
• 🌬️ تمارين التنفس: انخرط في ممارسات موجهة مهدئة لتعزيز التركيز والاسترخاء 💨.
• 🧠 الاختبارات: شارك في اختبارات التقييم الذاتي التي تهدف إلى فهم الجوانب المختلفة لصحتك العقلية 📊.
• 📈 الرؤى: احصل على تحليلات شاملة عن صحتك العقلية، ودمج البيانات من مجلات الحالة المزاجية، وأجهزة التتبع، والاختبارات 🔍.

الايجابيات:

• 👍 تعزيز الوعي الذاتي: تعزيز فهم أعمق لرفاهيتك العاطفية من خلال التتبع والتحليلات.
• 👍 الدعم التحفيزي: الوصول إلى اقتباسات ملهمة وحيوان أليف افتراضي رائع يهتف لك.
• 👍 مساعدة شاملة للصحة العقلية: استخدم الأدوات المصممة لمكافحة التوتر والقلق وتحديات الصحة العقلية الأخرى.
• 👍 نهج شخصي: قم بتخصيص روتين الرعاية الذاتية الخاص بك من خلال الأنشطة التي تلبي احتياجاتك الفردية.
• 👍 التكامل مع Google Fit: قم بمزامنة بيانات نومك وخطواتك لربط النشاط البدني بحالتك المزاجية.

سلبيات:

• 👎 يتطلب التزامًا يوميًا: يعتمد نجاح التطبيق على التفاعل اليومي المنتظم.
• 👎 ميزات محدودة للصحة البدنية: على الرغم من أنه يتكامل مع Google Fit، إلا أنه يركز بشكل أساسي على الصحة العقلية.
• 👎 من المحتمل أن تكون ساحقة: قد تبدو مجموعة الميزات مخيفة للمستخدمين الجدد في ممارسات الرعاية الذاتية.
• 👎 التبعية على الإنترنت: يلزم وجود اتصال ثابت للوصول إلى بعض ميزات التطبيق.
• 👎 متطلبات الإذن: قد تؤدي المزامنة مع الأجهزة للخطوات وبيانات النوم إلى إثارة مخاوف الخصوصية لدى بعض المستخدمين.

سعر:💵 تطبيق Finch مجاني للتنزيل، مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق وميزات يمكن أن تعزز تجربة المستخدم. لم يتم تحديد أسعار الخدمات أو المحتوى الإضافي وقد تختلف.

مجتمع:

• 🕸️ الانستقرام الرسمي:فينش على إنستغرام
• 🕸️ مجموعة الفيسبوك:عائلة فينش

تواصل مع Finch على [email protected] لأية استفسارات أو دعم.