MyFitnessPal

باعتباره تطبيق الصحة واللياقة البدنية الأكثر شهرة في العالم، يمكن أن يساعدك MyFitnessPal على إنقاص الوزن والعيش بطريقة صحية. مع وجود أكثر من 6,000,000 قاعدة بيانات للأغذية، والتي ربما تكون أكبر قاعدة بيانات للأغذية حاليًا، ستستخدم عداد السعرات الحرارية لمساعدتك على التخلص من تلك الوزن الزائد! قم بتجربة أفضل تطبيق للنظام الغذائي مجانًا، لأنه لا يوجد تطبيق لنظام غذائي أفضل يمكنك العثور عليه.

MyFitnessPal: متتبع الصحة واللياقة البدنية

مختصر:

يمكنك التحكم في صحتك باستخدام MyFitnessPal، التطبيق الشامل الذي يساعدك على تتبع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة والتواصل مع مجتمع صحي واسع النطاق. من خلال واجهة بديهية ونهج شخصي للعافية، يعد MyFitnessPal الرفيق الموثوق به في رحلتك إلى نمط حياة أكثر صحة. حقق أهدافك بسهولة وحافظ على حياة صحية مع هذا التطبيق القوي.

الميزات الأساسية:

• تتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية🥗: قم بتسجيل الوجبات باستخدام قاعدة بيانات تضم ملايين الأطعمة وتتبع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك بسهولة.
• اتصال الجهاز⌚: قم بالمزامنة مع الأجهزة القابلة للارتداء المشهورة مثل Fitbit وGarmin لتجميع بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل مركزي.
• وصفات عالمية🍲: استكشف مجموعة واسعة من الوصفات من جميع أنحاء العالم وابحث عن وصفات جديدة مفضلة لخطة نظامك الغذائي.
• الأهداف الشخصية🎯: احصل على أهداف مخصصة للسعرات الحرارية والتغذية والتدريبات بناءً على ملفك الشخصي الفريد.
• مخططات التقدم📈: تصور رحلتك باستخدام الرسوم البيانية التي تعرض تقدمك بوضوح.
• ملخص غذائي📊: احصل على تقارير يومية مفصلة عن كمية العناصر الغذائية التي تتناولها لتبقى على اطلاع وعلى المسار الصحيح.

الايجابيات:

• تتبع شامل👍: يقدم مجموعة كاملة من الأدوات لمراقبة النظام الغذائي وممارسة الرياضة، مما يسهل تحديد الأنماط وتعديلها.
• قاعدة بيانات غذائية واسعة النطاق👍: يتميز بواحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية، مما يوفر معلومات دقيقة لتتبع التغذية.
• صديقة للتكامل👍: يتصل بسهولة بمجموعة واسعة من الأجهزة والتطبيقات لمراقبة الصحة الموحدة.
• رؤى قيمة👍: تزود الأهداف المخصصة والمخططات التفصيلية المستخدمين برؤى مفيدة حول صحتهم.

سلبيات:

• منحنى التعلم👎: قد يجد المستخدمون الجدد في البداية أن المجموعة الواسعة من الميزات ساحقة.
• الإعلانات والمبيعات👎: النسخة المجانية تتضمن إعلانات؛ تتطلب بعض الميزات الاشتراك.
• ادخال بيانات👎: يمكن أن يستغرق الإدخال اليدوي للطعام والتمارين وقتًا طويلاً.
• قيود تتبع الماكرو👎: يشعر بعض المستخدمين أنه يمكن تحسين تتبع الماكرو من حيث التخصيص.

سعر:

💵 يقدم MyFitnessPal طبقة مجانية توفر الوظائف الأساسية للمستخدمين للبدء. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تجربة محسنة، هناك اشتراك متميز متاح يفتح ميزات إضافية، مثل التصفح الخالي من الإعلانات، والتحليل الغذائي الأعمق، والمحتوى الحصري. يمكن العثور على المعلومات المتعلقة بأسعار الاشتراك داخل التطبيق أو على الموقع الرسمي.

نظرًا لأن MyFitnessPal ليس تطبيقًا يتعلق باللعبة، فلن يتم تضمين قسم المجتمع. ومع ذلك، يمكن للمستخدمين الاستفادة من الجانب الاجتماعي من خلال التواصل مع الأصدقاء داخل التطبيق للتحفيز والدعم المتبادل.

قم بتحويل هاتفك الذكي إلى مدرب صحي شخصي مع MyFitnessPal، واتخذ الخطوة الأولى نحو التمتع بصحة أفضل اليوم! 🏋️‍♂️🍏