NHS Weight Loss Plan

Mit dem NHS Weight Loss Plan können Sie einen leicht verständlichen Leitfaden zur 12-wöchigen Gewichtsabnahme erstellen, in dem Sie Ratschläge und Tipps erhalten, um Ihr Ziel zu erreichen. Mit Hilfe des BMI-Rechners in der App können Sie das für Sie passende Gesundheitsgewicht ermitteln. Durch die Aufzeichnung der Lebensmittel und Kalorien, die Sie täglich in der Molkerei zu sich nehmen, können Sie Ihr Gewicht besser im Auge behalten.

Eine neue Umfrage hat ergeben, dass fast 50 Prozent der Briten während der Covid-Lockdowns einen halben Stein zugenommen haben. Deshalb haben NHS und Public Health England (PHE) die App entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren und gesünder zu leben, und behaupten, dass die App dabei helfen kann, in nur wenigen Wochen einen Stein zu verlieren.

NHS-Gewichtsverlustplan

Knapp: Der NHS-Gewichtsabnahmeplan soll Personen im Alter von 35 bis 65 Jahren dabei unterstützen, ihre Abnehmziele auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen. Diese vom NHS und Public Health England unterstützte App richtet sich sowohl an Fitnessbegeisterte als auch an diejenigen, die ihren Lebensstil sinnvoll ändern möchten. Es bietet praktische Tools und Ratschläge, die Benutzer auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten, wobei der Schwerpunkt auf fundierten Ernährungsentscheidungen liegt.

Kernfunktionen:

• BMI-Rechner für gesundes Gewicht: Bestimmen Sie schnell Ihren gesunden Gewichtsbereich anhand des Body-Mass-Index 📊
• Wöchentliches Fortschrittstagebuch: Protokollieren Sie Ihre Abnehmreise und verfolgen Sie den Fortschritt, um motiviert zu bleiben 📓
• Wöchentliche Pakete zu Ernährung und körperlicher Aktivität: Erhalten Sie wöchentlich maßgeschneiderte Ratschläge zu Ernährung und Bewegung 🥗⚽
• Gesundheitstipps und Leitfäden: Erhalten Sie Einblicke in die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils durch praktische Tipps 🍏
• Belohnungsabzeichen und wöchentliche Gewichtsverfolgung: Verdienen Sie Motivationsabzeichen und überwachen Sie wöchentliche Gewichtsveränderungen 🏆

Vorteile:

• Kalorienzählen: Hilft bei der Überwachung der Ernährung und der Vermeidung von übermäßigem Konsum 👍
• Persönliche Ziele: Setzen Sie sich erreichbare persönliche Ziele, die den Druck verringern und den Erfolg steigern 👤
• Schritt-für-Schritt-Pläne: Vereinfachte Pläne, die den Abnehmprozess erträglicher und weniger entmutigend machen 🏋️‍♂️

Nachteile:

• Benutzeroberfläche: Manche finden die Navigation in der neuesten App-Version schwierig 👎
• Kalorienaufzeichnung: Die Schnittstelle zum Protokollieren von Kalorien kann für bestimmte Benutzer komplex sein 📝

Preis:

• Die NHS Weight Loss Plan-App kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden und ermöglicht so einen breiten Zugriff auf ihre Funktionen ohne finanzielle Hürden 💸

Gemeinschaft:

• Da es sich beim NHS Weight Loss Plan um eine App ohne Spiel handelt, die sich auf die persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden konzentriert, sind in dieser Beschreibung keine Community-Informationen enthalten.

Hinweis: Die App-Beschreibung wurde unter sorgfältiger Berücksichtigung der ursprünglichen Zusammenfassung und des bereitgestellten App-Namens erstellt. Die bereitgestellten Informationen wurden um zusätzliche Details erweitert, um einen umfassenden Überblick über die NHS Weight Loss Plan-App zu erhalten.