BetterSleep

Relax Melodies ahora es BetterSleep. Nuevo nombre, misma gran aplicación.

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Duerme mejor. Sentirse mejor.

BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con seguimiento del sueño, sonidos de sueño premium y contenido guiado seleccionado exclusivamente para ti.

Recomendado por destacados médicos, neuropsicólogos y expertos en sueño, BetterSleep también está validado por millones de usuarios en todo el mundo. El 91% de nuestros oyentes dicen que durmieron mejor después de usar la aplicación durante solo una semana.

Nombre de la aplicación:Mejor DormirNombre del paquete:ipnossoft.rma.gratis

Breve:BetterSleep es una aplicación inmersiva de ayuda para dormir diseñada para ayudarle a crear y mantener hábitos de sueño saludables a través de una combinación de contenido de audio premium, seguimiento del sueño, educación sobre las ciencias del sueño y más. Con una extensa biblioteca de sonidos relajantes, cuentos narrados antes de dormir y ejercicios de relajación, BetterSleep está diseñado no solo para monitorear sus patrones de sueño sino también para mejorar la calidad de su descanso.

Características principales:

• 🎧Contenido de audio premium:Una biblioteca de más de 300 sonidos, que incluye escenas de la naturaleza, ruido blanco, sonidos del agua, música de meditación, junto con ondas cerebrales isocrónicas, ritmos binaurales y frecuencias de solfeo.
• 📖Cuentos narrativos antes de dormir:Accede a una colección de más de 100 cuentos para dormir de varios géneros, todos diseñados para adormecerte suavemente.
• 💤Seguimiento del sueño:Capacidades de seguimiento del sueño en profundidad que le ayudan a comprender sus patrones de sueño y sugerir formas de mejorar su descanso.
• 🧠Ciencia del sueño:Información sobre la ciencia del sueño, incluida información sobre cómo determinar su cronotipo personal y optimizar su horario de sueño.
• 🧘Técnicas de relajación:Titulado 'Sleep Moves', con ejercicios y técnicas de respiración diseñadas para la relajación y la reducción del estrés.

Ventajas:

• 👍Experiencia personalizable:Capacidad de mezclar sonidos para un paisaje sonoro del sueño personalizado.
• 👍Contenido diverso:Amplia gama de contenidos que incluyen ondas cerebrales isocrónicas, ritmos binaurales y cuentos antes de dormir para satisfacer diversas preferencias.
• 👍Valor educativo:Ofrece información valiosa sobre la ciencia del sueño para comprender mejor las necesidades individuales de sueño.
• 👍Herramientas interactivas:Funciones como recordatorios de la hora de dormir, un temporizador y la capacidad de guardar favoritos y crear listas de reproducción aumentan la participación del usuario.

Contras:

• 👎Contenido premium:Si bien hay contenido gratuito, algunas funciones pueden estar bloqueadas detrás de un muro de pago, lo que requiere una suscripción.
• 👎Variedad de contenido:Algunos usuarios pueden buscar aún más diversidad de sonidos o historias más allá de la importante biblioteca ofrecida.
• 👎Uso de datos personales:Los usuarios preocupados por la privacidad pueden desconfiar del aspecto del seguimiento del sueño y del manejo de datos.
• 👎Riesgo de dependencia:Existe un riesgo potencial de volverse dependiente de la aplicación para dormir, que podría no solucionar los problemas subyacentes del sueño.

Precio:💵 Si bien BetterSleep se puede descargar de forma gratuita, es probable que ofrezca suscripciones o compras dentro de la aplicación para tener acceso completo a sus funciones. Los detalles sobre los precios del contenido premium y las suscripciones generalmente se pueden encontrar dentro de la aplicación o en sus páginas de servicio oficiales.

Comunidad:Desafortunadamente, no se proporcionaron detalles sobre la presencia de la comunidad de BetterSleep en plataformas como YouTube, Instagram, Twitter, Discord, Facebook, TikTok, Reddit, sitios wiki de fandom u otros canales de influencia populares y parecen no estar disponibles debido a las limitaciones de datos.

Para obtener ayuda con la aplicación, los usuarios pueden explorar el soporte de chat en vivo enSoporte IPNOSy obtenga más información sobre la política de privacidadaquíy términos de servicioaquí.