NHS Weight Loss Plan

NHS Weight Loss Plan le ayuda a establecer una guía de pérdida de peso de 12 semanas fácil de seguir, a través de la cual puede recibir consejos y sugerencias para alcanzar su objetivo. Con la ayuda de la calculadora de IMC integrada en la aplicación, puedes determinar el peso saludable que mejor se adapte a ti. Al registrar los alimentos y las calorías que consume todos los días en la lechería, podrá realizar un mejor seguimiento de su peso.

Una nueva encuesta ha revelado que cerca del 50 por ciento de los británicos han engordado media piedra durante los cierres de Covid. Por lo tanto, NHS y Public Health England (PHE) desarrollaron la aplicación para ayudar a las personas a perder peso y vivir de manera más saludable, afirmando que la aplicación puede ayudar a perder un cálculo en solo unas semanas.

Plan de pérdida de peso del NHS

Breve: El Plan de pérdida de peso del NHS está diseñado para ayudar a las personas de 35 a 65 años a lograr sus objetivos de pérdida de peso de una manera saludable y sostenible. Respaldada por el NHS y Public Health England, esta aplicación está dirigida tanto a los entusiastas del fitness como a aquellos que buscan realizar cambios significativos en su estilo de vida. Ofrece herramientas prácticas y consejos para guiar a los usuarios en el camino hacia un estilo de vida más saludable, con énfasis en la toma de decisiones dietéticas informadas.

Características principales:

• Calculadora de peso saludable IMC: Determine rápidamente su rango de peso saludable según el índice de masa corporal 📊
• Diario de progreso semanal: Registre su proceso de pérdida de peso y realice un seguimiento del progreso para mantenerse motivado 📓
• Packs Semanales de Dieta y Actividad Física: Recibe semanalmente consejos personalizados sobre dieta y ejercicio 🥗⚽
• Consejos y guías de salud: Obtenga información sobre cómo mantener un estilo de vida saludable a través de consejos prácticos 🍏
• Insignias de recompensas y seguimiento de peso semanal: Gana insignias de motivación y controla los cambios de peso semanales 🏆

Ventajas:

• Conteo de calorías: Ayuda a controlar la dieta y evitar el consumo excesivo 👍
• Metas personales: Establezca objetivos personales alcanzables que alivien la presión y mejoren el éxito 👤
• Planes paso a paso: Planes simplificados que hacen que el proceso de pérdida de peso sea más llevadero y menos desalentador 🏋️‍♂️

Contras:

• Interfaz de usuario: A algunos les resulta difícil navegar por la última versión de la aplicación 👎
• Registro de calorías: La interfaz para registrar calorías puede resultar compleja para determinados usuarios 📝

Precio:

• La aplicación NHS Weight Loss Plan se puede descargar y usar de forma gratuita, lo que permite un amplio acceso a sus funciones sin barreras financieras 💸

Comunidad:

• Dado que NHS Weight Loss Plan es una aplicación que no es un juego y se centra en la salud y el bienestar personal, no se incluye información de la comunidad en esta descripción.

Nota: La descripción de la aplicación se ha elaborado teniendo en cuenta cuidadosamente el resumen original y el nombre de la aplicación proporcionado. La información proporcionada se ha mejorado con detalles adicionales para crear una vista completa de la aplicación NHS Weight Loss Plan.