RespiRelax+

EXPERIMENTA MEJOR EL ESTRÉS CON RESPIRELAX+

Desde su creación en 2012 por las Termas de Allevard, la aplicación RespiRelax+ permite encontrar la calma y la relajación en tan solo unos minutos. El desarrollo que hoy os ofrecemos integra todas las solicitudes realizadas por los usuarios desde 2012.

Han sido extensamente trabajados y desarrollados con el Doctor David O'Hare, experto internacional en el tema y autor de varios trabajos sobre el tema, entre ellos los famosos "365 - guía para la coherencia cardíaca día tras día" y "Perder peso gracias a coherencia cardíaca”.

Nombre de la aplicación:RespiRelax+

Breve:RespiRelax+ es una aplicación de uso gratuito que ofrece una experiencia refinada y fácil de usar, dirigida particularmente a lograr coherencia cardíaca a través de la respiración guiada. La actualización de 2017 de la aplicación, que eleva la tranquilidad y domina el control de la respiración, introdujo nuevas características, dirigidas tanto a principiantes como a expertos en respiración.

📌 Características principales:

• Sesiones de respiración guiada- Navegue a través de ciclos respiratorios rítmicos de 5/5 para alcanzar un estado de coherencia cardíaca, ayudando a inducir efectos energizantes o relajantes. 🌀
• Integración musical- Disfrute de la comodidad de practicar con los ojos cerrados con una banda sonora original sincronizada con un ritmo de respiración 5/5, compuesta por Pascal Gravante, para una experiencia en modo equilibrado. 🎵
• Personalización- Adapte su sesión de respiración con duraciones y ritmos configurables, como el tempo 5,5/5,5 para usuarios avanzados, para que coincida con los datos fisiológicos personales. 🔧
• Entrenamiento progresivo- Los principiantes pueden adoptar el ritmo 5/5 en una sesión de 10 minutos a través de la función de entrenamiento de la aplicación, fomentando una familiaridad gradual. 🌱
• Tutorial completo- Las instrucciones detalladas paso a paso garantizan que los usuarios puedan ajustar su respiración en sincronía con las señales visuales de la aplicación para una comodidad y eficacia óptimas. 📖

👍 Ventajas:

• Diseño fácil de usar- Una interfaz intuitiva permite una navegación sencilla y la configuración de la sesión. 👌
• Versatilidad- Las sesiones se pueden personalizar en función del efecto deseado (equilibrio, relajación o dinamismo) y son adecuadas a lo largo del día. 🌟
• Uso preventivo y reactivo- Ideal para gestionar el estrés antes de que suceda o para calmarse cuando ya se siente tenso o irritable. ☯️
• Orientación visual y sensorial- Imágenes para ayudar en la sincronización de la respiración junto con la opción de sonido para una experiencia de relajación más inmersiva. 👁️‍🗨️

👎 Contras:

• Funciones limitadas sin actualización- Gama completa de opciones de personalización y nuevas funciones solo disponibles en las actualizaciones de 2017 o más recientes. 🔄
• Disponibilidad de música- La banda sonora original para ejercicios con los ojos cerrados es exclusiva del modo equilibrado, reduciendo la variedad sonora. 🔉
• Curva de aprendizaje- Los principiantes pueden necesitar tiempo para aclimatarse a las sesiones de entrenamiento para un uso eficaz. 📚
• Compatibilidad del dispositivo- La experiencia puede variar según la capacidad tecnológica del dispositivo y la versión de la aplicación. 📲

💵 Precios:RespiRelax+ se puede descargar gratis y está dirigido a cualquier persona que busque un mayor bienestar mediante la respiración controlada sin ninguna barrera financiera.

🕸️ Comunidad:

• Página web oficial: Termas de Allevard
• El canal de YouTuber popular relacionado y otras plataformas sociales no están disponibles en los datos proporcionados.

RespiRelax+ surge como una herramienta pensada creada por Thermes d'Allevard, que introduce la tranquilidad de la respiración controlada en su rutina diaria, apreciando la delicadeza estética y la claridad intuitiva para todos los usuarios en su viaje hacia la relajación y la vitalidad.