BetterMe: Mental Health

बेटरमी: मानसिक स्वास्थ्य

संक्षिप्त:बेटरमी: मानसिक स्वास्थ्य को एक व्यक्तिगत ध्यान सहायक के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जो पारंपरिक ध्यान प्रथाओं के साथ संघर्ष करने वाले व्यक्तियों को प्रोत्साहित करता है। प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनट समर्पित करके, उपयोगकर्ता इस ऐप के निर्देशित ध्यान और व्यावहारिक तकनीकों के साथ शांति, कल्याण और संतुलित जीवन शैली प्राप्त कर सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

• 📅 वैयक्तिकृत दैनिक लक्ष्य: चिंता कम करना, बेहतर नींद लेना, या आत्म-प्रेम बढ़ाना जैसे उद्देश्य निर्धारित करें और प्राप्त करें।
• 🧘 निर्देशित ध्यान: विभिन्न प्रकार के निर्देशित सत्रों तक पहुंचें जो आपके दैनिक मूड और जरूरतों को पूरा करते हैं 🌟।
• 🕒 समय-कुशल अभ्यास: केवल 3 मिनट के दैनिक ध्यान के साथ, आप बिना किसी महत्वपूर्ण समय प्रतिबद्धता के अपनी मानसिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं ⏱️।
• 🌾 व्यावहारिक विश्राम तकनीकें: श्वास व्यायाम जैसे सरल, प्राकृतिक तरीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करना सीखें 🍃।
• 🎧 विविध ऑडियो लाइब्रेरी: निर्देशित ध्यान में से चयन करें या शांत प्रकृति ध्वनियों के साथ बिना निर्देशित सत्र का आनंद लें 🎶।

पेशेवर:

• 👍 शुरुआती-अनुकूल: ध्यान के नौसिखियों के लिए लघु, प्रभावी ध्यान की विशेषताएं 🌱।
• 👍 अनुकूलन योग्य अनुभव: आपके मूड और लक्ष्यों के अनुरूप दैनिक वैयक्तिकृत योजनाएँ 💡।
• 👍 तनाव और चिंता प्रबंधन: रोजमर्रा के तनाव और चिंता से राहत के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में डिज़ाइन किया गया।
• 👍 समग्र कल्याण को बढ़ाता है: नियमित उपयोग का उद्देश्य नींद, एकाग्रता में सुधार करना और सकारात्मक मानसिकता को बढ़ावा देना है।
• 👍सुविधाजनक पहुंच: चाहे आप कहीं भी हों, अपने दिमाग को तरोताजा करने के लिए त्वरित ध्यान में भाग लें।

दोष:

• 👎 सदस्यता आवश्यक: सुविधाओं की पूरी श्रृंखला तक पहुंच के लिए एक सदस्यता मॉडल की आवश्यकता होती है 📜।
• 👎 स्वतः-नवीनीकरण: सदस्यताएँ स्वतः-नवीनीकरण, जिसकी निगरानी न करने पर अनपेक्षित शुल्क लग सकता है 👁️‍🗨️।
• 👎 सीमित नि:शुल्क परीक्षण: नि:शुल्क परीक्षण अवधि का कोई भी अप्रयुक्त भाग सदस्यता खरीदने पर जब्त कर लिया जाता है ✂️।
• 👎 कोई रिफंड नहीं: एक बार सदस्यता लेने के बाद, किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड उपलब्ध नहीं है।

कीमत:💵 ऐप उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं के अनुरूप विभिन्न सदस्यता विकल्प प्रदान करता है; सदस्यता समाप्ति तिथि से 24 घंटे के भीतर सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। रद्दीकरण किसी भी समय संभव है, लेकिन शर्तें अप्रयुक्त हिस्सों के लिए रिफंड की अनुमति नहीं देती हैं। सदस्यता शर्तों का विवरण पाया जा सकता हैयहाँ.

समुदाय:समुदाय-संबंधी कोई डेटा उपलब्ध नहीं है.