BodyFast Intermittent Fasting
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- 4+ 年齢
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名前 BodyFast Intermittent Fasting
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カテゴリー ヘルス＆フィットネス
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価格 Free
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安全性 100% Safe
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開発者 BodyFast UG
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バージョン 2.4.8
BodyFast断続的断食
簡単な：BodyFast 断続的断食は、断続的断食の初心者と経験豊富な実践者の両方に合わせて調整されたガイドです。 BodyFast Coach によるパーソナライズされた週間プラン、毎日のコーチング、100 を超えるレシピや食品情報などの広範なリソースにより、減量と健康の目標を効率的に達成できるように設計されています。このアプリは、モチベーション、知識、実践的なツールを組み合わせて、バランスのとれた断食計画を促進し、最終的にはユーザーと食べ物や食習慣との関係における大きな変革を促進します。
主な機能:
- 📅パーソナライズされた断食計画: 現在の進捗状況と目標に合わせたカスタムの断食スケジュールを毎週受け取ります。 📆
- 💪毎日のコーチング: 断食と健康の旅を順調に進めるための毎日のモチベーション、ヒント、知識を入手してください。 🏋️♀️
- 🍽️レシピデータベース: 断食期間や食事の好みに合わせて開発された 100 を超えるレシピにアクセスできます。 🥗
- 📊進捗状況の追跡: 体重と身体の測定値を常に監視して、成功を測定します。 📉
- 💧水分補給の追跡: 統合された水分トラッカーを使用して、断食中ずっと十分な水分補給を確保してください。 🚰
長所:
- 👍柔軟性：16-8や5-2など10以上の断食プランがあり、さまざまなライフスタイルや好みに対応します。 🔄
- 👍食に対する意識: 詳細な食品の事実から自分が何を摂取しているのかを学び、マインドフルな食習慣を促進します。 🔍
- 👍ウィークリーチャレンジ: 健康と身体活動の課題に取り組み、活力を高め、総合的な健康を実現します。 🎯
- 👍互換性: 断食方法をケトダイエット、パレオダイエット、低炭水化物ダイエットなどの食事療法と組み合わせて効果を高めます。 🥑
短所:
- 👎圧倒的なオプション: 初めてのユーザーにとっては、さまざまな断食プランや機能に圧倒されるかもしれません。 🤯
- 👎一貫性が必要: 成功は、計画と追跡に一貫性を保つ能力に大きく依存します。 🔄
- 👎サブスクリプションなしで制限される: 無料の機能もありますが、全機能にアクセスするには有料のサブスクリプションが必要です。 🔒
- 👎誰にでも当てはまるわけではない: 断続的な断食は、すべての個人の健康状態やライフスタイルに適しているわけではありません。 🚫
価格：
- 💵 BodyFast 断続的断食は、その機能の多くを無料で提供し、サブスクリプション モデルを通じて追加のプレミアム オプションを利用できます。価格の詳細はアプリ内で確認できます。 💳
BodyFast 断続的断食で革新的な健康の旅に乗り出しましょう。断続的断食の世界を簡単かつ自信を持ってナビゲートするための味方です。
