Headspace
- 4.5 評価
- 120M ダウンロード
- 4+ 年齢
最新のAPKをダウンロード 
全てのバージョンを確認 このアプリについて
-
名前 Headspace
-
カテゴリー ヘルス＆フィットネス
-
価格 Free
-
安全性 100% Safe
-
開発者 Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
-
バージョン 3.48.0
Headspace を使用して、1 日わずか数分で人生を変える瞑想のスキルを学びましょう。身体の健康、個人の成長、ストレス管理、不安の解消に関する何百ものセッションをご覧ください。これらはすべて、ストレスを軽減し、集中力を高め、気分を良くするために設計されています。 Headspace をダウンロードして、いつでもどこでも瞑想し、より健康で幸せな生活を送りましょう。
ヘッドスペース: 瞑想と睡眠
簡単な：あなた専用の瞑想とマインドフルネスのコーチであるヘッドスペースと一緒に、静けさと満足感への旅に出かけましょう。このアプリは精神的健康のための聖域として機能し、集中力を高め、自由に呼吸し、平静を保ち、安らかな眠りにつながる環境を育むことができます。ストレスを軽減したい場合でも、瞑想の基礎を理解したい場合でも、若返りの睡眠サイクルを確立したい場合でも、ヘッドスペースはリラクゼーションのための頼りになる聖域です。この総合的な瞑想、マインドフルネス、睡眠アプリケーションで平和への道を始めましょう。
主な機能:
- 🧘ガイド付き瞑想:さまざまなガイド付き瞑想で人生の課題を乗り越え、不安、ストレス、個人の成長に対処します。 📿
- 💤ヘッドスペースによる睡眠:スリープキャスト、スリープミュージック、リラックスエクササイズで安らかな睡眠のために最適化されています。 🌙
- 🌱個別の成長:個人の成長、人生の課題、仕事の生産性に焦点を当てたコースに参加してください。 💡
- 🤸運動とスポーツ:身体活動中のモチベーションと集中力を高めるために設計された瞑想を体験してください。 🏃♀️
- 👶キッズセクション:若いユーザーの睡眠、覚醒、冷静さを保つために特別に厳選された瞑想を提供します。 🧒
長所:
- 👍多彩な瞑想トピック:ストレスへの対処から個人のエンパワメントまで、さまざまな生活状況に取り組みます。 ✌️
- 👍睡眠の強化:睡眠の質を向上させ、健康的な就寝前の習慣を確立するために調整されたツールとトラック。 🌜
- 👍ユーザーフレンドリーなデザイン:暗い画面とアクセス可能なボタンにより、夜間の使用も簡単になります。 📲
- 👍総合コース:40 を超えるコースがあり、あなたのニーズに合った多様な瞑想実践を見つけてください。 📚
短所:
- 👎購読要件:Headspace Library への完全なアクセスには、Headspace Plus サブスクリプションが必要です。 🔒
- 👎限定された無料コンテンツ:基本的な瞑想は無料ですが、追加のコンテンツや機能は有料です。 💸
- 👎習慣を形成する可能性があるもの:ユーザーは、リラックスや睡眠のためにアプリによるガイド付きのセッションに依存するようになる可能性があります。 🔄
- 👎多様なユーザーエクスペリエンス:初心者は、瞑想の習慣が確立されている人よりも簡単に使用できると感じるかもしれません。 🧘♂️
価格：Headspace は無料の基本コースを提供していますが、ライブラリ全体のロックを解除するには、Headspace Plus サブスクリプションが必要です。価格の詳細はアプリ内でアクセスでき、さまざまなサブスクリプション モデルが含まれる場合があります。 💵
Headspace でマインドフルネスと静けさへの道を作りましょう。ガイド付き瞑想と厳選された睡眠コンテンツで、今日のあなたのよりバランスの取れた充実したライフスタイルを形作りましょう。
ヘッドスペースをダウンロード自分の禅を見つけるために。 🌺
