NHS Weight Loss Plan
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名前 NHS Weight Loss Plan
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カテゴリー ヘルス＆フィットネス
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価格 Free
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安全性 100% Safe
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開発者 Public Health England Digital
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バージョン 2.4.7
NHS 減量プランを使用すると、12 週間のわかりやすい減量ガイドを設定でき、目標を達成するためのアドバイスやヒントを得ることができます。アプリ内の BMI 計算ツールを使用すると、自分に最適な健康的な体重を把握できます。酪農場で毎日食べる食べ物とカロリーを記録することで、体重をより適切に追跡することができます。
新しい調査によると、英国人の50パーセント近くが、新型コロナウイルスのロックダウン中に石の半分を積んだことが明らかになった。そのため、NHS とイングランド公衆衛生局 (PHE) は、人々が体重を減らし、より健康的な生活を送れるようこのアプリを開発し、このアプリがわずか数週間で石を失うのに役立つと主張しました。
NHS の減量計画
簡単な: NHS 減量プランは、35 歳から 65 歳までの個人が健康的かつ持続可能な方法で減量目標を達成できるよう支援するように設計されています。 NHS とイングランド公衆衛生局によって承認されたこのアプリは、フィットネス愛好家と有意義なライフスタイルの変化を求めている人の両方に対応しています。情報に基づいた食事の選択に重点を置き、ユーザーをより健康的なライフスタイルへ導く実用的なツールとアドバイスを提供します。
コア機能:
- BMI健康体重計算ツール: BMIに基づいて健康的な体重の範囲を素早く判断します 📊
- 週間進捗日記: 減量の過程を記録し、進捗状況を追跡してモチベーションを維持します 📓
- 食事と身体活動のウィークリーパック: 食事と運動に関するカスタマイズされたアドバイスを毎週受け取ります 🥗⚽
- 健康に関するヒントとガイド: 実践的なヒントを通じて、健康的なライフスタイルを維持するための洞察を得る 🍏
- 報酬バッジと毎週の体重追跡: モチベーションを高めるバッジを獲得し、毎週の体重変化を監視します 🏆
長所:
- カロリー計算: 食事を監視し、過剰摂取を避けるのに役立ちます 👍
- 個人的な目標: プレッシャーを軽減し、成功を促進する達成可能な個人目標を設定します 👤
- 段階的な計画: 減量プロセスをより耐えやすく、困難を軽減する簡素化された計画 🏋️♂️
短所:
- ユーザーインターフェース: 最新のアプリ バージョンは操作が難しいと感じる人もいます 👎
- カロリー記録: カロリーを記録するためのインターフェースは、特定のユーザーにとっては複雑になる可能性があります 📝
価格:
- NHS Weight Loss Plan アプリは無料でダウンロードして使用できるため、経済的な障壁なくその機能に幅広くアクセスできます 💸
コミュニティ:
- NHS Weight Loss Plan は個人の健康と幸福に重点を置いた非ゲーム アプリであるため、この説明にはコミュニティ情報は含まれません。
注: アプリの説明は、提供された元の概要とアプリ名を慎重に考慮して作成されています。 NHS 減量プラン アプリの包括的なビューを作成するために、指定された情報が詳細を追加して強化されました。
