RespiRelax+
- 4.5 評価
- 460M ダウンロード
- 4+ 年齢
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名前 RespiRelax+
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カテゴリー ヘルス＆フィットネス
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価格 Free
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安全性 100% Safe
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開発者 THERMES D'ALLEVARD
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バージョン 2.2
RESPIRELAX+ でストレスを軽減
2012 年にテルム ダレヴァールによって作成されて以来、RespiRelax+ アプリケーションを使用すると、わずか数分で静けさとリラクゼーションを見つけることができます。本日私たちが提供する開発には、2012 年以来ユーザーから寄せられたすべてのリクエストが統合されています。
これらは、このテーマの国際的専門家であり、有名な「365 - 毎日心臓コヒーレンスへのガイド」や「心臓のおかげで体重を減らす」など、このテーマに関するさまざまな著作の著者であるデイビッド・オヘア博士とじっくりと取り組み、開発されました。一貫性」。
アプリ名:レスピリラックス+
簡単な：RespiRelax+ は、洗練された使いやすいエクスペリエンスを提供する無料のアプリで、特に誘導呼吸を通じて心臓のコヒーレンスを達成することを目的としています。静けさを高め、呼吸のコントロールをマスターするこのアプリの 2017 年のアップデートでは、呼吸法の初心者と専門家の両方に対応する新しい機能が導入されました。
📌 主要な機能:
- ガイド付き呼吸セッション- リズミカルな 5/5 呼吸サイクルをナビゲートして心臓のコヒーレンス状態に到達し、活力を与える効果やリラックス効果を誘発します。 🌀
- 音楽の統合- バランスモード体験のために、パスカル・グラバンテが作曲した5/5の呼吸リズムと同期したオリジナルのサウンドトラックで、目を閉じて練習するのが便利です。 🎵
- カスタマイズ- 個人の生理学的データに合わせて、上級ユーザー向けの 5.5/5.5 テンポなど、構成可能な持続時間とリズムで呼吸セッションを調整します。 🔧
- 段階的なトレーニング- 初心者は、アプリのトレーニング機能を通じて 10 分間のセッションで 5/5 リズムに慣れ、徐々に慣れていきます。 🌱
- 総合的なチュートリアル- 詳細なステップバイステップの指示により、ユーザーはアプリの視覚的合図と同期して呼吸を調整し、最適な快適さと効果を得ることができます。 📖
👍 長所:
- ユーザーフレンドリーなデザイン- 直感的なインターフェイスにより、簡単なナビゲーションとセッションのセットアップが可能になります。 👌
- 多用途性- セッションは、バランス、リラクゼーション、ダイナミズムなど、希望する効果に基づいてカスタマイズでき、1 日を通して最適です。 🌟
- 予防的使用と事後的使用- ストレスが起こる前に管理したり、すでに緊張したりイライラしたりしているときに落ち着かせるのに最適です。 ☯️
- 視覚的および感覚的誘導- 呼吸の同期を支援するビジュアルと、より没入型のリラクゼーション体験を実現するサウンドのオプション。 👁️🗨️
👎短所:
- アップデートしないと機能が制限される- 2017 年以降のアップデートでのみ利用できるカスタマイズ オプションと新機能の全範囲。 🔄
- 音楽の利用可能性- 目を閉じて行うエクササイズ用のオリジナル サウンドトラックはバランス モード専用であり、音の種類が限られています。 🔉
- 学習曲線- 初心者が効果的に使用するには、トレーニング セッションに慣れるまでに時間がかかる場合があります。 📚
- デバイスの互換性- エクスペリエンスは、デバイスの技術的能力とアプリのバージョンによって異なる場合があります。 📲
💵 価格:RespiRelax+ は無料でダウンロードでき、経済的な障壁なしに呼吸を制御することで健康状態の向上を求めるすべての人に対応します。
🕸️コミュニティ:
- 公式ウェブサイト： テルム・ダレヴァール
- 関連する人気 YouTuber のチャンネルやその他のソーシャル プラットフォームは、提供されるデータ内では利用できません。
RespiRelax+ は、テルム ダレヴァールによって作られた思慮深いツールとして登場し、リラクゼーションと活力への道を歩むすべてのユーザーに美的繊細さと直観的な明快さへの感謝を込めて、制御された呼吸による静けさを日常生活に導入します。
