BodyFast Intermittent Fasting
- 4.5 등급
- 850M 다운로드
- 4+ 연령
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이름 BodyFast Intermittent Fasting
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카테고리 건강 및 피트니스
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가격 Free
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안전성 100% Safe
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개발자 BodyFast UG
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버전 2.4.8
우리는 단식을 좋아합니다!
전 세계적으로 3천만 명 이상의 사람들이 간헐적 단식을 위해 BodyFast를 사용하고 있습니다.
BodyFast는 성공을 향한 여정을 안내합니다. 목표 체중을 달성하고, 건강해지고, 에너지가 넘치는 기분을 느껴보세요.
BodyFast가 작동합니다! Facebook 그룹에 가입하여 220,000명 이상의 회원과 소통하세요.
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BodyFast 간헐적 단식
짧은:BodyFast 간헐적 단식은 간헐적 단식의 초보자와 노련한 실무자 모두를 위해 맞춤 제작된 안내 동반자입니다. BodyFast Coach의 개인화된 주간 계획, 일일 코칭, 100가지가 넘는 요리법 및 음식 정보와 같은 광범위한 리소스를 통해 체중 감량 및 건강 목표를 효율적으로 달성하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 이 앱은 동기 부여, 지식 및 실용적인 도구를 결합하여 균형 잡힌 단식 요법을 조성하고 궁극적으로 음식 및 식습관과 사용자의 관계에 근본적인 변화를 촉진합니다.
핵심 기능:
- 📅맞춤형 단식 계획: 현재 진행 상황과 목표에 맞는 맞춤형 단식 일정을 매주 받아보세요. 📆
- 💪일일 코칭: 단식 및 건강 여정을 계속 이어갈 수 있도록 매일 동기 부여, 팁, 지식을 얻으세요. 🏋️♀️
- 🍽️레시피 데이터베이스: 귀하의 단식 기간과 식단 선호도에 완벽하게 맞춰 개발된 100가지 이상의 레시피에 액세스하세요. 🥗
- 📊진행 상황 추적: 체중과 신체 측정값을 지속적으로 모니터링하여 성공 여부를 측정하세요. 📉
- 💧수분 섭취량 추적: 통합 수분 추적기를 사용하여 단식 여정 내내 충분한 수분을 유지하세요. 🚰
장점:
- 👍유연성: 16-8, 5-2 등 10가지 이상의 단식 계획이 다양한 라이프 스타일과 선호도에 맞춰 제공됩니다. 🔄
- 👍식품 인식: 자세한 음식 정보를 통해 자신이 무엇을 섭취하고 있는지 알아보고, 주의 깊은 식습관을 장려하세요. 🔍
- 👍주간 챌린지: 건강 및 신체 활동에 참여하여 활력을 높이고 종합적인 웰빙을 달성하세요. 🎯
- 👍호환성: 단식 방법을 케토, 팔레오, 저탄수화물 등 모든 다이어트와 결합하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 🥑
단점:
- 👎압도적인 옵션: 단식 계획과 기능의 다양성은 처음 사용하는 사람에게는 부담스러울 수 있습니다. 🤯
- 👎일관성이 필요함: 성공은 계획과 추적의 일관성을 유지하는 능력에 크게 좌우됩니다. 🔄
- 👎구독하지 않으면 제한됨: 무료 기능도 있지만 전체 스펙트럼을 이용하려면 유료 구독이 필요합니다. 🔒
- 👎모두를 위한 것은 아니다: 간헐적 단식은 모든 개인의 건강 상태나 생활 방식에 적합하지 않을 수 있습니다. 🚫
가격:
- 💵 BodyFast 간헐적 단식은 많은 기능을 무료로 제공하며 구독 모델을 통해 추가 프리미엄 옵션을 사용할 수 있습니다. 가격 세부정보는 앱 내에서 확인할 수 있습니다. 💳
간헐적 단식의 세계를 쉽고 자신있게 탐색하는 데 도움이 되는 BodyFast Intermittent Fasting과 함께 혁신적인 건강 여행을 시작해 보세요.
