Headspace
- 4.5 등급
- 120M 다운로드
- 4+ 연령
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이름 Headspace
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카테고리 건강 및 피트니스
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가격 Free
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안전성 100% Safe
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개발자 Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
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버전 3.48.0
Headspace를 통해 하루 단 몇 분만에 인생을 바꾸는 명상 기술을 배워보세요. 신체 건강, 개인 성장, 스트레스 관리 및 불안 완화에 관한 수백 개의 세션을 찾아보세요. 그들은 모두 스트레스를 덜 받고, 더 집중하고, 기분이 나아질 수 있도록 설계되었습니다. Headspace를 다운로드하여 언제 어디서나 명상하고 더 건강하고 행복한 삶을 시작해 보세요.
Headspace: 명상 및 수면
짧은:개인 명상 및 마음챙김 코치인 Headspace와 함께 평온함과 만족을 향한 여정을 시작해 보세요. 이 앱은 정신 건강을 위한 안식처 역할을 하여 집중력을 찾고, 자유롭게 호흡하고, 평온함을 유지하고, 편안한 잠을 잘 수 있는 환경을 조성할 수 있도록 해줍니다. 스트레스 완화, 명상의 기초 파악, 활력 넘치는 수면 주기 확립 등 무엇을 원하든 Headspace는 휴식을 위한 안식처입니다. 전체적인 명상, 마음챙김, 수면 애플리케이션으로 평화를 향한 길을 시작해 보세요.
핵심 기능:
- 🧘안내 명상:다양한 안내 명상을 통해 삶의 어려움을 헤쳐나가고 불안, 스트레스 및 개인적 성장을 다루세요. 📿
- 💤헤드스페이스로 수면:수면캐스트, 수면 음악, 수면 준비 운동으로 편안한 수면에 최적화되어 있습니다. 🌙
- 🌱맞춤형 성장:개인 성장, 삶의 도전, 업무 생산성에 초점을 맞춘 과정에 참여하세요. 💡
- 🤸운동 및 스포츠:신체활동 중 의욕과 집중력을 향상시키기 위해 고안된 명상을 경험해 보세요. 🏃♀️
- 👶어린이 섹션:어린 사용자가 잠에서 깨어나 침착함을 유지하는 데 도움이 되도록 특별히 엄선된 명상을 제공합니다. 🧒
장점:
- 👍다양한 명상 주제:스트레스 처리부터 개인 역량 강화까지 다양한 삶의 상황을 다루세요. ✌️
- 👍수면 향상:수면의 질을 개선하고 건강한 취침 시간 루틴을 설정하기 위해 맞춤화된 도구 및 트랙입니다. 🌜
- 👍사용자 친화적인 디자인:더 어두운 화면과 접근 가능한 버튼 덕분에 야간 사용도 수월해졌습니다. 📲
- 👍종합 강좌:40개 이상의 코스를 통해 귀하의 필요에 맞는 다양한 명상 수련을 찾아보세요. 📚
단점:
- 👎구독 요구 사항:Headspace Library를 모두 이용하려면 Headspace Plus 구독이 필요합니다. 🔒
- 👎제한된 무료 콘텐츠:기본 명상은 무료이지만 추가 콘텐츠와 기능은 유료입니다. 💸
- 👎잠재적인 습관 형성:사용자는 휴식이나 수면을 위해 앱 안내 세션에 의존하게 될 수 있습니다. 🔄
- 👎다양한 사용자 경험:초보자는 확립된 명상 수련을 하는 사람들보다 사용하기가 더 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 🧘♂️
가격:Headspace는 무료 기본 강좌를 제공하지만 전체 라이브러리의 잠금을 해제하려면 Headspace Plus 구독이 필요합니다. 가격 세부정보는 앱 내에서 확인할 수 있으며 다양한 구독 모델이 포함될 수 있습니다. 💵
Headspace로 마음챙김과 평온함을 향한 길을 만드세요. 가이드 명상과 세심하게 선별된 수면 콘텐츠를 통해 오늘날 더욱 균형 잡히고 만족스러운 라이프스타일을 만들어 보세요!
헤드스페이스 다운로드당신의 선을 찾기 위해. 🌺
