Lose Weight at Home
- 4.9 등급
- 560M 다운로드
- 4+ 연령
최신 APK 다운로드 
모든 버전 확인 이 앱에 대하여
-
이름 Lose Weight at Home
-
카테고리 건강 및 피트니스
-
가격 Free
-
안전성 100% Safe
-
개발자 Simple Design Ltd.
-
버전 1.0.53
집에서 체중 감량
장비 없이도 체중을 감량하고 탄력을 높이는 데 도움이 되도록 설계된 "집에서 체중 감량" 앱으로 피트니스 여정을 시작해 보세요. 집에서 편안하게 있든 이동 중이든 이 앱은 애니메이션과 비디오 안내가 포함된 체계적인 계획을 제공하여 각 운동 내내 올바른 자세를 유지할 수 있도록 해줍니다. 쉽게 건강 상태를 추적하고, 칼로리 소모량을 모니터링하고, 필요에 맞는 저칼로리 다이어트 계획을 따를 수 있습니다.
핵심 기능 😀
- 개인화된 운동 계획:종합적인 피트니스 체제를 위한 맞춤형 팔, 엉덩이, 복부, 다리 운동입니다.
- 진행 상황 추적:예시 그래프와 칼로리 계산을 통해 체중 감량 과정을 계속 확인하세요.
- 다이어트 지도:운동 노력을 보완하는 저칼로리 다이어트 계획에 액세스하세요.
- 비디오 튜토리얼:각 운동에 대한 자세한 애니메이션과 비디오 지침을 활용하세요.
- 강도 조정:점진적으로 강도를 높여 지속 가능한 진행을 보장하는 운동입니다.
장점 👍
- 장비가 필요하지 않습니다:추가 장비 없이 언제 어디서나 운동을 수행할 수 있습니다.
- 여성 중심:복부와 같은 지방 감량을 목표로 하는 부위에 초점을 맞춘 운동으로 여성을 위해 특별히 선별되었습니다.
- 접근성:사용자 친화적인 인터페이스를 통해 프로그램 탐색 및 준수가 간단해집니다.
- 효과적인 교육:단기간에 결과를 극대화하도록 고안된 고강도 운동 및 지방 연소 운동입니다.
단점 👎
- 필수 휴식일:앱에서는 몸이 적응할 수 있도록 휴식을 취할 것을 제안하는데, 이로 인해 일부 사용자의 운동량이 느려질 수 있습니다.
- 다이어트 특이성:다이어트 계획은 개인의 다이어트 요구 사항이나 제한 사항에 따라 맞춤화가 필요할 수 있습니다.
- 강도 척도:초보자는 강도를 점진적으로 높이는 것이 어려울 수 있습니다.
- 플랫폼 제한사항:앱이 다른 피트니스 기기 또는 앱과 통합되지 않을 수 있습니다.
가격 💵
- 무료 사용:"집에서 체중 감량"은 무료 앱이지만 추가 기능이나 광고 없는 경험을 위해 인앱 구매가 포함될 수 있습니다.
커뮤니티 🕸️
- 공식 웹 사이트:집에서 체중 감량
- 유튜브 채널운동 시연을 위해
- 다음과 같은 인기 유튜버피트니스블렌더추가 운동 루틴을 위해
- 인스타그램 피트니스 인플루언서:카일라 잇시네스
- 계속트위터업데이트 및 피트니스 팁을 보려면
- 그들의페이스북지원과 영감을 주는 커뮤니티
- 팁을 알아보세요레딧비슷한 여행을 하는 다른 사람들과 진행 상황을 공유하세요.
일상적인 피트니스 코치이자 다이어트 플래너인 "집에서 체중 감량"이라는 전체적인 접근 방식을 통해 체중 감량과 몸매 관리를 시작해 보세요!
