BetterSleep

Relax Melodies agora é BetterSleep. Novo nome, mesmo ótimo aplicativo.

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Durma melhor. Sentir-se melhor.

BetterSleep ajuda você a compreender e melhorar seu sono com monitoramento do sono, sons premium para dormir e conteúdo guiado selecionado apenas para você.

Recomendado pelos principais médicos, neuropsicólogos e especialistas em sono, o BetterSleep também é validado por milhões de usuários em todo o mundo. 91% dos nossos ouvintes afirmam que dormiram melhor depois de usar o aplicativo por apenas uma semana.

Nome do aplicativo:Melhor sonoNome do pacote:ipnossoft.rma.free

Apresentação:BetterSleep é um aplicativo envolvente de auxílio ao sono projetado para ajudá-lo a criar e manter hábitos de sono saudáveis ​​por meio de uma combinação de conteúdo de áudio premium, monitoramento do sono, educação científica do sono e muito mais. Com uma extensa biblioteca de sons suaves, histórias narradas para dormir e exercícios de relaxamento, o BetterSleep foi projetado não apenas para monitorar seus padrões de sono, mas também para melhorar a qualidade do seu descanso.

Recursos principais:

• 🎧Conteúdo de áudio premium:Uma biblioteca de mais de 300 sons, com cenas da natureza, ruído branco, sons de água, música de meditação, além de ondas cerebrais isocrônicas, batidas binaurais e frequências Solfeggio.
• 📖Histórias narrativas para dormir:Acesso a uma coleção de mais de 100 histórias para dormir em vários gêneros, todas elaboradas para embalar você suavemente para dormir.
• 💤Rastreador de sono:Recursos detalhados de monitoramento do sono que ajudam você a entender seus padrões de sono e sugerir maneiras de melhorar seu descanso.
• 🧠Ciência do Sono:Insights sobre a ciência do sono, incluindo informações sobre como determinar seu cronótipo pessoal e otimizar seu horário de sono.
• 🧘Técnicas de relaxamento:Intitulado 'Sleep Moves', com exercícios e técnicas respiratórias destinadas ao relaxamento e redução do estresse.

Prós:

• 👍Experiência personalizável:Capacidade de misturar sons para uma paisagem sonora de sono personalizada.
• 👍Conteúdo diversificado:Gama generosa de conteúdo, incluindo ondas cerebrais isocrônicas, batidas binaurais e histórias para dormir para atender a diversas preferências.
• 👍Valor educacional:Oferece informações valiosas sobre a ciência do sono para uma melhor compreensão das necessidades individuais de sono.
• 👍Ferramentas interativas:Recursos como lembretes para a hora de dormir, um cronômetro e a capacidade de salvar favoritos e criar playlists aumentam o envolvimento do usuário.

Contras:

• 👎Conteúdo premium:Embora haja conteúdo gratuito, alguns recursos podem estar bloqueados por um acesso pago, exigindo uma assinatura.
• 👎Variedade de conteúdo:Alguns usuários podem buscar ainda mais diversidade em sons ou histórias além da substancial biblioteca oferecida.
• 👎Uso de dados pessoais:Os usuários preocupados com a privacidade podem ser cautelosos quanto ao aspecto do rastreamento do sono e ao tratamento de dados.
• 👎Risco de Dependência:Existe um risco potencial de depender do aplicativo para dormir, o que pode não resolver problemas subjacentes de sono.

Preço:💵 Embora o BetterSleep possa ser baixado gratuitamente, ele provavelmente oferece compras no aplicativo ou assinaturas para acesso total aos seus recursos. Detalhes sobre preços de conteúdo premium e assinaturas normalmente podem ser encontrados no aplicativo ou nas páginas oficiais do serviço.

Comunidade:Infelizmente, detalhes sobre a presença da comunidade BetterSleep em plataformas como YouTube, Instagram, Twitter, Discord, Facebook, TikTok, Reddit, sites fandom wiki ou outros canais populares de influenciadores não foram fornecidos e parecem estar indisponíveis devido às restrições de dados.

Para obter ajuda com o aplicativo, os usuários podem explorar o suporte por chat ao vivo emSuporte Ipnose saiba mais sobre a política de privacidadeaquie termos de serviçoaqui.