NHS Weight Loss Plan

O Plano de Perda de Peso do NHS ajuda você a definir um guia de perda de peso de 12 semanas fácil de seguir, por meio do qual você pode receber conselhos e dicas para atingir seu objetivo. Com a ajuda da calculadora de IMC do aplicativo, você pode descobrir o peso saudável que melhor se adapta a você. Ao registrar os alimentos e as calorias que você ingere todos os dias no laticínio, você pode controlar melhor seu peso.

Uma nova pesquisa revelou que quase 50 por cento dos britânicos colocaram meia pedra durante os bloqueios da Covid. Portanto, o NHS e a Public Health England (PHE) desenvolveram o aplicativo para ajudar as pessoas a perder peso e a viver de forma mais saudável, alegando que o aplicativo pode ajudar a perder uma pedra em apenas algumas semanas.

Plano de perda de peso do NHS

Apresentação: O Plano de Perda de Peso do NHS foi concebido para ajudar indivíduos com idades compreendidas entre os 35 e os 65 anos a atingir os seus objetivos de perda de peso de uma forma saudável e sustentável. Aprovado pelo NHS e pela Public Health England, este aplicativo atende tanto aos entusiastas do fitness quanto àqueles que desejam fazer mudanças significativas no estilo de vida. Oferece ferramentas práticas e conselhos para orientar os utilizadores numa jornada para um estilo de vida mais saudável, com ênfase na tomada de escolhas alimentares informadas.

Recursos principais:

• Calculadora de peso saudável IMC: Determine rapidamente sua faixa de peso saudável com base no índice de massa corporal 📊
• Diário de progresso semanal: Registre sua jornada para perder peso e acompanhe o progresso para se manter motivado 📓
• Pacotes Semanais de Dieta e Atividade Física: Receba conselhos personalizados sobre dieta e exercícios semanalmente 🥗⚽
• Dicas e guias de saúde: Obtenha informações sobre como manter um estilo de vida saudável por meio de dicas práticas 🍏
• Emblemas de recompensas e monitoramento de peso semanal: Ganhe distintivos motivacionais e monitore mudanças semanais de peso 🏆

Prós:

• Contagem de calorias: Ajuda no monitoramento da dieta e evitando o consumo excessivo 👍
• Objetivos pessoais: Estabeleça metas pessoais alcançáveis ​​que aliviem a pressão e aumentem o sucesso 👤
• Planos passo a passo: Planos simplificados que tornam o processo de perda de peso mais suportável e menos assustador 🏋️‍♂️

Contras:

• Interface de usuário: Alguns acham a versão mais recente do aplicativo difícil de navegar 👎
• Registro de calorias: A interface para registrar calorias pode ser complexa para determinados usuários 📝

Preço:

• O aplicativo NHS Weight Loss Plan é gratuito para download e uso, permitindo ampla acessibilidade aos seus recursos sem barreiras financeiras 💸

Comunidade:

• Como o Plano de Perda de Peso do NHS é um aplicativo que não é de jogo, focado na saúde e no bem-estar pessoal, nenhuma informação da comunidade está incluída nesta descrição.

Observação: a descrição do aplicativo foi elaborada considerando cuidadosamente o resumo original e o nome do aplicativo fornecido. As informações fornecidas foram aprimoradas com detalhes adicionais para criar uma visão abrangente do aplicativo NHS Weight Loss Plan.