Noom

Qualquer programa pode dizer para você comer menos e se movimentar mais.

Noom é diferente.

A abordagem comprovada baseada na psicologia de Noom identifica seus pensamentos e gatilhos profundamente enraizados e cria um plano de jogo personalizado para ajudá-lo a formar hábitos saudáveis ​​​​com mais rapidez.

Apresentados no New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC e muito mais, já ajudamos mais de 45 milhões de pessoas em todo o mundo a criar hábitos de saúde e a atingir os seus objetivos de saúde.

Pessoas que usam Noom perdem em média 18 quilos em apenas 16 semanas!

78% mantêm o peso por mais de um ano.

Aprenda como navegar em seu ambiente, desafiar seus pensamentos, dominar seus gatilhos e superar qualquer barreira que possa surgir em seu caminho.

Quer se trate de alimentação emocional, desejos ao meio-dia, dificuldade com alimentação social ou desejo por doces, a solução cientificamente apoiada de Noom irá ajudá-lo a criar um plano para superar qualquer obstáculo e praticar hábitos mais saudáveis ​​até que você os domine!

Noom: Saúde e perda de peso

Apresentação:Noom é um aplicativo inovador de saúde e condicionamento físico projetado para revolucionar sua abordagem ao bem-estar, aproveitando o poder dos princípios psicológicos. Oferecendo treinamento personalizado e um kit de ferramentas abrangente para monitorar e melhorar sua saúde, Noom facilita a incorporação de hábitos saudáveis ​​em sua rotina.

Recursos principais:

• 🧠Orientação com raízes psicológicas:Experimente um método único e cientificamente comprovado para promover hábitos saudáveis ​​de forma rápida e eficaz. 📚
• 🎯Definição de metas personalizadas:Beneficie-se de um coaching flexível que apoia seus objetivos de saúde imediatos e de longo prazo. 🥅
• 🔄Feedback pessoal em tempo real:Receba feedback personalizado do treinador com base nas atividades e marcos do seu aplicativo. 👥
• 🔧Acompanhamento de saúde multifacetado:Monitore facilmente peso, alimentos, exercícios, pressão arterial e açúcar no sangue, tudo em um local centralizado. 📉
• 📚Aprendizagem interativa:Mergulhe no conteúdo interativo com mais de 250 artigos, incluindo guias de estilo narrativo para ajudar a aplicar truques psicológicos perfeitamente em sua vida. 🧩

Prós:

• 👍Experiência de Coaching Individualizada:Aproveite o luxo de uma experiência de coaching adaptada especificamente à sua jornada e preferências pessoais. ✨
• 👍Integração de tecnologia inteligente:Utilize tecnologia de ponta que reconhece seus desafios em tempo real e mantém você focado em seus objetivos. ⚙️
• 👍Banco de dados abrangente de alimentos:Acesse um vasto banco de dados com mais de meio milhão de opções de alimentos para um registro preciso e conveniente. 🍎
• 👍Pedômetro premiado:Acompanhe seus passos com o pedômetro compatível com bateria do Noom, que ganhou um prêmio por sua eficiência. 🚶

Contras:

• 👎Pode exigir envolvimento consistente:A eficácia do aplicativo é maximizada por meio de interação e registro regulares, o que pode ser exigente para alguns usuários. 📅
• 👎Dependente da automotivação:Tal como acontece com a maioria dos aplicativos de fitness, a motivação do usuário desempenha um papel crucial no sucesso do programa Noom. 🏋️‍♂️
• 👎Informações potencialmente esmagadoras:Para alguns, a riqueza de artigos e dados fornecidos pode representar uma sobrecarga de informação. 🤯
• 👎Custo da assinatura:Embora exista uma avaliação gratuita, o Noom exige uma assinatura para acesso total aos seus recursos, o que pode ser uma barreira. 💡

Preço:

• 💵 O aplicativo oferece um período de teste gratuito, sendo que o acesso posterior requer assinatura. Os detalhes de preços estão disponíveis no aplicativo, adaptados ao plano selecionado pelo usuário. 🏷️

Comunidade:

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