Calm

Scurt

Calm este o aplicație concepută pentru a ajuta atât la relaxare fizică, cât și mentală, oferind o varietate de activități de conștientizare și de wellness. Se concentrează pe îmbunătățirea conexiunii minte-corp cu caracteristica Daily Move, care cuprinde activități fizice simple derivate din yoga, tai chi, Pilates și multe altele. Potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii, această aplicație oferă o gamă largă de opțiuni care induc calm, de la povești de culcare la meditații, fără reclame pentru o experiență perfectă.

Caracteristici de bază 🌟

• Sesiuni zilnice de mutare:Angajați-vă în noi activități de cinci minute în fiecare zi pentru a vă sprijini practica personală de mișcare 🧘.
• Povesti de adormit:Peste 100 de povești pentru adulți înainte de culcare pentru a stimula dragostea pentru ritualurile de culcare 📖.
• Exerciții de respirație:Utilizați aceste exerciții pentru a vă adormi fără probleme 😴.
• Calm Masterclass:Acces lunar la sesiunile experților mondiali în domeniul bunăstării 🎓.
• Peisaje sonore naturale:Alegeți dintre peste 30 de sunete și scene pentru meditație, yoga sau ambianță de somn 🌳.

Pro 👍

• Un program proaspăt de 10 minute adăugat zilnic pentru a începe sau a încheia ziua cu blândețe 🌄.
• Include atât opțiuni de meditație ghidată, cât și nedirijată, precum și practici deschise pentru flexibilitate în utilizare ⏱️.
• Conținutul potrivit pentru copii îi ajută pe copii să învețe tehnici de calmare într-un mod distractiv și captivant 🧒.
• Include o funcție de memento zilnic pentru a ajuta la menținerea unei practici consecvente și urmărirea minutelor de meditație pentru a monitoriza progresul 📈.

Contra 👎

• În timp ce aplicația este gratuită, conținutul premium necesită un abonament plătit 💰.
• Funcția Daily Move poate să nu se potrivească celor care caută o activitate fizică mai riguroasă 🏋️‍♂️.
• Ar putea fi mai puțin cuprinzător pentru meditatorii experimentați care caută practici avansate 🧘‍♂️.
• Supravegherea parentală este necesară pentru copiii sub trei ani, ceea ce poate fi incomod pentru unii utilizatori 👨‍👩‍👧‍👦.

Preț 💵

Calm poate fi descărcat și utilizat gratuit, fără reclame intruzive. Cu toate acestea, pentru a-și debloca întregul potențial, utilizatorii pot opta pentru un abonament plătit opțional, care este taxat prin Contul lor Google la confirmarea achiziției.

Comunitate 🕸️

• Site-ul oficial: Calm
• Puteți afla mai multe și puteți obține informații prin intermediul canalelor de rețele sociale conexe pentru a vă îmbunătăți experiența cu Calm:
  • YouTube: Calm
  • Cel mai urmărit Instagramer:Calm pe Instagram
  • Prezența Twitter pentru actualizări:Calm pe Twitter
  • Interacționează cu comunitateaFacebook
  • Descoperiți sfaturi și experiențe împărtășite despreReddit
  • Pentru o călătorie vizuală și interactivă, urmați-leTIC-tac
  • Explorați comunitatea Calm peDiscordie