Lose Weight at Home
- 4.7 Рейтинги
- 560M ЗАГРУЗКИ
- 4+ ВОЗРАСТ
Об этом приложении
-
Имя Lose Weight at Home
-
категория Здоровье и фитнес
-
Цена Free
-
Безопасность 100% Safe
-
Разработчик Simple Design Ltd.
-
Версия 1.0.53
★Лучшее приложение 2017 года★
★Лучшее приложение «Скрытые сокровища»★
★Лучшее приложение-помощник на каждый день★
Программа «Похудей за 30 дней» создана для того, чтобы вы могли похудеть быстро и безопасно. Он не только предлагает систематические тренировки, но и предоставляет в ваше распоряжение планы диеты. Научно доказано, что это помогает улучшить ваше здоровье и физическую форму. Данные о тренировках и калориях можно синхронизировать с Google Fit. Придерживайтесь программы, и ваше тело станет еще красивее, чем когда-либо прежде.
Похудеть дома
Отправьтесь в фитнес-путешествие с приложением «Похудеть дома», которое поможет вам похудеть и повысить тонус без необходимости использования какого-либо оборудования. Независимо от того, находитесь ли вы дома или в пути, это приложение предлагает структурированный план с анимацией и видеоруководствами, которые помогут вам поддерживать правильную форму на протяжении каждого упражнения. Вы можете с легкостью отслеживать прогресс своего здоровья, контролировать сжигание калорий и следовать плану низкокалорийной диеты, адаптированному к вашим потребностям.
Основные функции 📌
- Персонализированные планы тренировок:Индивидуальные тренировки рук, ягодиц, живота и ног для комплексного фитнес-режима.
- Отслеживание прогресса:Следите за своим процессом снижения веса с помощью наглядных графиков и подсчета калорий.
- Руководство по диете:Доступ к низкокалорийным диетам, которые дополнят ваши тренировки.
- Видеоуроки:Воспользуйтесь подробной анимацией и видеоинструкциями для каждого упражнения.
- Регулировка интенсивности:Тренировки, интенсивность которых постепенно увеличивается, обеспечивая устойчивый прогресс.
Плюсы 👍
- Не требуется оборудование:Выполняйте тренировки где угодно и когда угодно без необходимости использования дополнительного оборудования.
- Ориентировано на женщин:Специально разработано для женщин и содержит упражнения, направленные на целевые области сжигания жира, такие как живот.
- Доступность:Удобный интерфейс упрощает навигацию и использование программы.
- Эффективное обучение:Hiit и жиросжигающие тренировки, предназначенные для достижения максимальных результатов за короткий период.
Минусы 👎
- Требуемые дни отдыха:Приложение предлагает делать перерывы, чтобы дать организму приспособиться, что может замедлить работу некоторых пользователей.
- Специфика диеты:Планы диеты могут потребовать адаптации к индивидуальным диетическим потребностям или ограничениям.
- Шкала интенсивности:Новичкам может показаться сложным постепенное увеличение интенсивности.
- Ограничения платформы:Возможно, приложению не хватает интеграции с другими фитнес-устройствами или приложениями.
Цена 💵
- Бесплатное использование:«Похудеть дома» — бесплатное приложение, но оно может включать внутриигровые покупки для получения дополнительных функций или работы без рекламы.
Сообщество 🕸️
- Официальный веб-сайт:Похудеть дома
- YouTube каналдля демонстраций тренировок
- Популярные ютуберы любятФитнесБлендердля дополнительных тренировок
- Фитнес-лидеры Instagram:Кайла Ицинес
- Следовать поТвиттерза обновлениями и советами по фитнесу
- Присоединяйтесь к ихФейсбуксообщество для поддержки и вдохновения
- Откройте для себя советы поРеддити поделитесь своим прогрессом с другими в аналогичном путешествии
Начните сбрасывать лишние килограммы и моделировать свое тело с помощью целостного подхода «Похудеть дома» — вашего ежедневного тренера по фитнесу и планировщика диеты в одном лице!