NHS Weight Loss Plan

План снижения веса NHS поможет вам составить простое 12-недельное руководство по снижению веса, с помощью которого вы сможете получить советы и подсказки для достижения своей цели. С помощью калькулятора ИМТ в приложении вы можете определить здоровый вес, который подходит вам лучше всего. Записывая еду и калории, которые вы едите каждый день в молочной, вы сможете лучше следить за своим весом.

Новое исследование показало, что около 50 процентов британцев набрали полкамня во время карантина из-за Covid. Поэтому Национальная служба здравоохранения и Общественное здравоохранение Англии (PHE) разработали приложение, чтобы помочь людям сбросить вес и вести более здоровый образ жизни, утверждая, что приложение может помочь избавиться от камня всего за несколько недель.

План снижения веса Национальной службы здравоохранения (NHS)

Краткий: План снижения веса Национальной службы здравоохранения (NHS) разработан, чтобы помочь людям в возрасте от 35 до 65 лет достичь своих целей по снижению веса здоровым и устойчивым способом. Это приложение, одобренное Национальной службой здравоохранения и Общественным здравоохранением Англии, подойдет как любителям фитнеса, так и тем, кто хочет существенно изменить образ жизни. Он предлагает практические инструменты и советы, которые помогут пользователям на пути к более здоровому образу жизни, с упором на осознанный выбор диеты.

Основные особенности:

• Калькулятор здорового веса ИМТ: Быстро определите свой диапазон здорового веса на основе индекса массы тела 📊
• Еженедельный дневник прогресса: записывайте свой путь к снижению веса и отслеживайте прогресс, чтобы сохранять мотивацию 📓
• Еженедельные пакеты по диете и физической активности: Получайте индивидуальные советы по диете и упражнениям еженедельно 🥗⚽
• Советы и руководства по здоровью: Получите представление о том, как вести здоровый образ жизни, с помощью практических советов 🍏
• Значки наград и еженедельное отслеживание веса: Зарабатывайте мотивационные значки и отслеживайте еженедельные изменения веса 🏆

Плюсы:

• Подсчет калорий: Помогает следить за питанием и избегать чрезмерного потребления 👍
• Личные цели: Установите достижимые личные цели, которые снизят давление и повысят успех 👤
• Пошаговые планы: Упрощенные планы, которые делают процесс похудения более терпимым и менее сложным 🏋️‍♂️

Минусы:

• Пользовательский интерфейс: некоторым сложно ориентироваться в последней версии приложения 👎
• Учет калорий: Интерфейс регистрации калорий может быть сложным для некоторых пользователей 📝

Цена:

• Приложение NHS Weight Loss Plan можно загрузить и использовать бесплатно, что обеспечивает широкий доступ к его функциям без финансовых препятствий 💸

Сообщество:

• Поскольку План снижения веса NHS — это неигровое приложение, ориентированное на личное здоровье и благополучие, в это описание не включена никакая информация о сообществе.

Примечание. Описание приложения было составлено с учетом исходного описания и названия приложения. Данная информация была дополнена дополнительными деталями, чтобы составить комплексное представление о приложении NHS Weight Loss Plan.