Noom

Любая программа может посоветовать вам меньше есть и больше двигаться.

Нум другой.

Проверенный подход Noom, основанный на психологии, выявляет ваши глубоко укоренившиеся мысли и триггеры и создает индивидуальный план действий, который поможет вам быстрее сформировать здоровые привычки.

О нас пишут в New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC и других изданиях. Мы уже помогли более чем 45 миллионам человек во всем мире сформировать здоровые привычки и достичь своих целей в области здоровья.

Люди, использующие Noom, теряют в среднем 18 фунтов всего за 16 недель!

78% удерживают вес более года.

Узнайте, как ориентироваться в окружающей среде, бросать вызов своим мыслям, управлять своими триггерами и преодолевать любые препятствия, которые могут встретиться на вашем пути.

Будь то эмоциональное переедание, тяга к еде в полдень, трудности с приемом пищи в компании или пристрастие к сладкому, научно обоснованное решение Noom поможет вам составить план преодоления любых препятствий и практиковать более здоровые привычки, пока вы их не освоите!

Noom: Здоровье и похудение

Краткий:Noom — это инновационное приложение для здоровья и фитнеса, призванное революционизировать ваш подход к здоровью, используя силу психологических принципов. Предлагая индивидуальное обучение и комплексный набор инструментов для мониторинга и улучшения вашего здоровья, Noom позволяет вам легко включить здоровые привычки в свой распорядок дня.

Основные особенности:

• 🧠Психологически обоснованное руководство:Испытайте уникальный, научно доказанный метод быстрого и эффективного формирования здоровых привычек. 📚
• 🎯Индивидуальная постановка целей:Воспользуйтесь гибким коучингом, который поддерживает как ваши ближайшие, так и долгосрочные цели в отношении здоровья. 🥅
• 🔄Личная обратная связь в режиме реального времени:Получайте персонализированные отзывы тренера на основе ваших действий и этапов в приложении. 👥
• 🔧Многогранное отслеживание здоровья:Легко отслеживайте вес, питание, упражнения, артериальное давление и уровень сахара в крови — все в одном централизованном месте. 📉
• 📚Интерактивное обучение:Погрузитесь в интерактивный контент с более чем 250 статьями, включая руководства в повествовательном стиле, которые помогут беспрепятственно применять психологические приемы в вашей жизни. 🧩

Плюсы:

• 👍Опыт индивидуального коучинга:Наслаждайтесь роскошью коучингового опыта, адаптированного специально к вашему личному опыту и предпочтениям. ✨
• 👍Интеллектуальная интеграция технологий:Используйте передовые технологии, которые распознают ваши проблемы в режиме реального времени и позволяют вам сосредоточиться на своих целях. ⚙️
• 👍Комплексная база данных продуктов питания:Получите доступ к обширной базе данных, содержащей более полумиллиона вариантов блюд, для точной и удобной регистрации. 🍎
• 👍Отмеченный наградами шагомер:Следите за своими шагами с помощью шагомера Noom, работающего от аккумулятора, который получил награду за свою эффективность. 🚶

Минусы:

• 👎Может потребоваться последовательное участие:Эффективность приложения максимизируется за счет регулярного взаимодействия и ведения журналов, что может оказаться трудоемким для некоторых пользователей. 📅
• 👎Зависимость от самомотивации:Как и в большинстве фитнес-приложений, мотивация пользователя играет решающую роль в успехе программы Noom. 🏋️‍♂️
• 👎Потенциально ошеломляющая информация:Для некоторых обилие статей и предоставленных данных может оказаться информационной перегрузкой. 🤯
• 👎Стоимость подписки:Хотя существует бесплатная пробная версия, для полного доступа к функциям Noom требуется подписка, что может стать препятствием. 💡

Цена:

• 💵 Приложение предлагает бесплатный пробный период, для последующего доступа требуется подписка. Подробная информация о ценах доступна в приложении и адаптирована к выбранному пользователем плану. 🏷️

Сообщество:

• 🕸️Официальный сайт:Нум
• 📺 Канал на YouTube:Нум
• 📸Инстаграм:Нум
• 🐦 Твиттер:Нум
• 💬Фейсбук:Нум
• 📱 ТикТок:Нум

Взаимодействуйте с поддерживающим сообществом Noom и воспользуйтесь его обширными функциями, чтобы сделать свой путь к здоровью успешным. Зарегистрируйтесь сегодня и начните превращать свои здоровые мысли в здоровые действия вместе с Noom!