BodyFast Intermittent Fasting

Oruç tutmayı seviyoruz!

Dünya çapında 30 milyondan fazla insan aralıklı oruç için BodyFast kullanıyor.

BodyFast başarıya giden yolculuğunuzda size rehberlik eder. Hedef kilonuza ulaşın, sağlıklı olun ve kendinizi enerji dolu hissedin.

BodyFast çalışıyor! Facebook grubumuza katılın ve 220.000'den fazla üyeyle bağlantı kurun.

Bir deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!

BodyFast Aralıklı Oruç

Kısa bilgi:BodyFast Aralıklı Oruç, hem yeni başlayanlar hem de aralıklı oruç konusunda deneyimli uygulayıcılar için tasarlanmış yol gösterici bir arkadaştır. BodyFast Coach'un kişiselleştirilmiş haftalık planları, günlük koçluk ve 100'den fazla yemek tarifi ve gıda bilgileri gibi kapsamlı kaynaklarla, kilo verme ve sağlık hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uygulama, dengeli bir oruç rejimini teşvik etmek için motivasyon, bilgi ve pratik araçları birleştiriyor ve sonuçta kullanıcıların yiyecek ve yeme alışkanlıklarıyla ilişkilerinde derin bir dönüşümü kolaylaştırıyor.

Çekirdek özellikleri:

• 📅Kişiye Özel Oruç Planları: Mevcut ilerlemenize ve hedeflerinize uygun, haftalık özel bir oruç programı alın. 📆
• 💪Günlük Koçluk: Oruç ve sağlık yolculuğunuzda yolunda ilerlemek için günlük motivasyon, ipuçları ve bilgi edinin. 🏋️‍♀️
• 🍽️Tarif Veritabanı: Oruç dönemlerinize ve beslenme tercihlerinize mükemmel şekilde uyum sağlamak için geliştirilmiş 100'den fazla tarife erişin. 🥗
• 📊İlerleme Takibi: Başarınızı ölçmek için kilonuzu ve vücut ölçümlerinizi tutarlı bir şekilde izleyin. 📉
• 💧Hidrasyon Takibi: Oruç yolculuğunuz boyunca yeterince sıvı aldığınızdan emin olmak için entegre su izleyiciyi kullanın. 🚰

Artıları:

• 👍Esneklik: 16-8 veya 5-2 gibi 10'dan fazla oruç planı farklı yaşam tarzlarına ve tercihlere hitap etmektedir. 🔄
• 👍Gıda Bilinci: Bilinçli beslenme alışkanlıklarını teşvik eden ayrıntılı gıda gerçekleriyle ne tükettiğiniz hakkında bilgi edinin. 🔍
• 👍Haftalık Mücadeleler: Canlılığınızı artırmak ve kapsamlı sağlıklı yaşama ulaşmak için sağlık ve fiziksel aktivite zorluklarına katılın. 🎯
• 👍Uyumluluk: Daha iyi sonuçlar için oruç yöntemlerini keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi herhangi bir diyetle birleştirin. 🥑

Eksileri:

• 👎Ezici Seçenekler: Oruç planlarının ve özelliklerinin çeşitliliği, ilk kez kullananlar için bunaltıcı olabilir. 🤯
• 👎Tutarlılık Gerekli: Başarı büyük ölçüde planlara ve takiplere sadık kalma yeteneğinize bağlıdır. 🔄
• 👎Abonelik Olmadan Sınırlıdır: Ücretsiz özellikler mevcut olsa da tüm yelpazeye erişim ücretli abonelik gerektirir. 🔒
• 👎Herkes için değil: Aralıklı oruç her bireyin sağlık durumuna ve yaşam tarzına uygun olmayabilir. 🚫

Fiyat:

• 💵 BodyFast Aralıklı Oruç, abonelik modeli aracılığıyla sunulan ek premium seçeneklerin yanı sıra birçok özelliğini ücretsiz olarak sunar. Fiyatlandırma ayrıntıları uygulamada mevcuttur. 💳

Aralıklı oruç dünyasında kolaylıkla ve güvenle gezinmede müttefikiniz BodyFast Aralıklı Oruç ile dönüştürücü bir sağlık yolculuğuna çıkın.