MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal: عداد السعرات الحرارية

مختصر:MyFitnessPal هو رفيقك الصحي الذي يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع والذي يساعدك على البقاء على اطلاع بأهدافك المتعلقة بالتغذية واللياقة البدنية وفقدان الوزن. تعمل هذه المنصة متعددة الأوجه بمثابة مدرب تغذية، ومخطط وجبات، ومتتبع للياقة البدنية، ومذكرات طعام، وكلها مجمعة بدقة في تطبيق جوال. إنه تطبيق الصحة والتغذية المثالي المصمم لتعزيز عادات غذائية أفضل، وتتبع المدخول الغذائي، وتمكينك من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن النظام الغذائي مع دعم أهداف لياقتك البدنية.

الميزات الأساسية:

• 🍽️ متتبع طعام شامل - قم بتسجيل الطعام بسرعة باستخدام قاعدة بيانات تضم أكثر من 14 مليون عنصر، بما في ذلك أطباق المطاعم.
• 🏋️ إمكانية تتبع اللياقة البدنية - قم بتسجيل التدريبات والخطوات بسلاسة، وتعديل نظام اللياقة البدنية الخاص بك وفقًا لاحتياجاتك.
• 🥑 رؤى الماكرو والتغذية - راقب وحدات الماكرو الخاصة بك بالجرام أو النسبة المئوية وحدد الأهداف الغذائية لنظام غذائي متوازن.
• 💧 فحص الترطيب - ابق على اطلاع على كمية المياه التي تستهلكها باستخدام ميزة تعقب المياه.
• 🔄 تخصيص التطبيق - قم بتخصيص تجربتك للتركيز على أهداف غذائية محددة، وعرض الإحصائيات المفضلة، وتتبع صافي الكربوهيدرات خصيصًا للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو.

الايجابيات:

• 👍 قاعدة بيانات غنية - يمكنك الوصول إلى واحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية لحساب السعرات الحرارية بدقة.
• 👍 إرشادات الخبراء - استفد من حكمة اختصاصي تغذية مسجل لتصميم خطط الوجبات وفقًا لأهدافك من السعرات الحرارية والكلي.
• 👍 ميزات فريدة - أدوات حصرية مثل الماسح الضوئي للرمز الشريطي لسهولة تسجيل الطعام، ووضع صافي الكربوهيدرات، والقدرة على تتبع العديد من الإحصائيات المتعلقة بالصحة.
• 👍 دعم المجتمع - تفاعل مع منتدى نشط للمستخدمين للعثور على الأصدقاء والتحفيز.

سلبيات:

• 👎 منحنى التعلم - قد يحتاج المستخدمون الجدد إلى وقت للتعرف على الميزات العديدة المتاحة.
• 👎 الميزات المميزة المقفلة خلف نظام Paywall - لا يمكن الوصول إلى بعض الميزات المتقدمة إلا من خلال اشتراك Premium بعد الفترة التجريبية.
• 👎 مواطن الخلل العرضية - قد يواجه المستخدمون مواطن خلل متفرقة في التطبيق أو مشكلات في المزامنة مع الأجهزة الأخرى.
• 👎 وجود الإعلان - قد يواجه المستخدمون غير المميزين إعلانات داخل التطبيق، مما قد يكون مصدر إلهاء.

سعر:💵 يقدم MyFitnessPal طبقة مجانية ذات وظائف شاملة، بينما يتم فتح الميزات المتقدمة من خلال نسخة تجريبية مميزة مدتها 30 يومًا. بعد انتهاء الفترة التجريبية، يمكن للمستخدمين الاستمرار في استخدام الخدمات المميزة بتكلفة اشتراك تختلف عادةً.

مجتمع:🕸️ انغمس في بيئة MyFitnessPal الداعمة من خلال منصات مختلفة:

• الموقع الرسمي:MyFitnessPal.com
• مجتمع الفيسبوك:ماي فيتنس بال على الفيسبوك
• رحلة الانستغرام:ماي فيتنس بال على إنستغرام
• قناة يوتيوب:ماي فيتنس بال على يوتيوب
• تويتر تغذية:ماي فيتنس بال على تويتر
• المناقشات الفرعية:رديت - ماي فيتنس بال

صمم رحلتك الصحية وحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام MyFitnessPal: عداد السعرات الحرارية، وهي أداة قوية للذين يتناولون طعامًا واعيًا وعشاق اللياقة البدنية على حدٍ سواء.