NHS Weight Loss Plan
- 4.9 التقييمات
- 890M التنزيلات
- 4+ العمر
تحميل أحدث APK 
تحقق من جميع الإصدارات حول هذا التطبيق
-
الاسم NHS Weight Loss Plan
-
الفئة الصحة واللياقة البدنية
-
السعر Free
-
الأمان 100% Safe
-
المطور Public Health England Digital
-
الإصدار 2.4.7
تساعدك خطة فقدان الوزن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على وضع دليل سهل المتابعة لخسارة الوزن لمدة 12 أسبوعًا، يمكنك من خلاله الحصول على النصائح والإرشادات للوصول إلى هدفك. بمساعدة حاسبة مؤشر كتلة الجسم الموجودة في التطبيق، يمكنك معرفة الوزن الصحي الذي يناسبك. من خلال تسجيل الطعام والسعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم في منتجات الألبان، يمكنك تتبع وزنك بشكل أفضل.
كشف استطلاع جديد أن ما يقرب من 50 في المائة من البريطانيين قد وضعوا نصف حجر خلال عمليات إغلاق كوفيد. لذلك، قامت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) وهيئة الصحة العامة في إنجلترا (PHE) بتطوير التطبيق لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن والعيش بصحة أفضل، زاعمين أن التطبيق يمكن أن يساعد في خسارة الحصوات خلال أسابيع فقط.
خطة تخفيف الوزن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية
مختصر: تم تصميم خطة إنقاص الوزن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) لمساعدة الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و65 عامًا على تحقيق أهدافهم المتعلقة بفقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة. تم اعتماد هذا التطبيق من قبل NHS و Public Health England، وهو يلبي احتياجات كل من عشاق اللياقة البدنية وأولئك الذين يتطلعون إلى إجراء تغييرات ذات معنى في نمط الحياة. ويقدم أدوات ونصائح عملية لتوجيه المستخدمين في رحلة نحو نمط حياة أكثر صحة، مع التركيز على اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة.
الميزات الأساسية:
- حاسبة الوزن الصحي لمؤشر كتلة الجسم: حدد نطاق وزنك الصحي بسرعة بناءً على مؤشر كتلة الجسم 📊
- يوميات التقدم الأسبوعية: قم بتسجيل رحلة إنقاص الوزن وتتبع التقدم لتبقى متحفزًا 📓
- حزم النظام الغذائي والنشاط البدني الأسبوعية: احصل على نصائح مخصصة بشأن النظام الغذائي وممارسة الرياضة أسبوعيًا 🥗⚽
- نصائح وإرشادات صحية: احصل على رؤى حول الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال النصائح العملية 🍏
- شارات المكافآت وتتبع الوزن الأسبوعي: احصل على شارات تحفيزية وراقب التغيرات الأسبوعية في الوزن 🏆
الايجابيات:
- حساب السعرات الحرارية: يساعد في مراقبة النظام الغذائي وتجنب الإفراط في استهلاكه 👍
- أهداف شخصية: حدد أهدافًا شخصية قابلة للتحقيق تخفف الضغط وتعزز النجاح 👤
- خطط خطوة بخطوة: خطط مبسطة تجعل عملية إنقاص الوزن أكثر تحملاً وأقل صعوبة 🏋️♂️
سلبيات:
- واجهة المستخدم: يجد البعض أن أحدث إصدار من التطبيق يمثل تحديًا للتنقل 👎
- تسجيل السعرات الحرارية: يمكن أن تكون واجهة تسجيل السعرات الحرارية معقدة بالنسبة لبعض المستخدمين 📝
سعر:
- تطبيق NHS Weight Loss Plan مجاني للتنزيل والاستخدام، مما يتيح إمكانية الوصول على نطاق واسع إلى ميزاته دون عوائق مالية 💸
مجتمع:
- نظرًا لأن NHS Weight Loss Plan هو تطبيق غير خاص باللعبة ويركز على الصحة الشخصية والرفاهية، فلا يتم تضمين أي معلومات مجتمعية في هذا الوصف.
ملاحظة: تم إعداد وصف التطبيق مع مراعاة الملخص الأصلي واسم التطبيق المقدم بعناية. تم تعزيز المعلومات المقدمة بتفاصيل إضافية لتكوين نظرة شاملة لتطبيق NHS Weight Loss Plan.
