Try Dry هو التطبيق المجاني سهل الاستخدام الذي يساعد آلاف الأشخاص كل عام على تناول مشروبات صحية أكثر. Try Dry هو التطبيق الوحيد الذي تقدمه لك المؤسسة الخيرية الرسمية لـ Dry January، "Alcohol Change UK".

سواء كنت ستواجه شهر يناير الجاف أو ستتوقف عن العمل على المدى الطويل، فإن التطبيق هو نظام الدعم الخاص بك على مدار العام.

لماذا يجب علي تنزيل التطبيق؟

• تتبع الوحدات والسعرات الحرارية والمال الذي تم توفيره

• حدد الأهداف التي تناسبك. سواء كنت ترغب في إكمال شهر يناير الجاف، فابق جافًا كل يوم ما عدا يوم السبت أو قم بتقليل شربك إلى النصف - يمكنك ذلك!

جرب التطبيق الجاف

مختصر:TRY DRY هو التطبيق الرسمي لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تناولهم للكحول، وتحقيق أهداف شخصية خالية من الكحول، وفتح العديد من الفوائد لصحتهم ورفاهيتهم. لا يقتصر هذا التطبيق الذي يركز على المستخدم على تتبع أيامك الخالية من الكحول فحسب، بل إنه مصمم للتحفيز والتثقيف وتعزيز فهم أفضل لعادات الشرب لدى الفرد باستخدام مبادئ العلوم السلوكية. تقدم TRY DRY، الخالية من الإعلانات والتكلفة، مجموعة أدوات شاملة لدعم الأفراد خلال شهر يناير وما بعده.

الميزات الأساسية:

• 🏅شارات الإنجاز:احصل على ما يصل إلى 59 شارة للاحتفال بالتقدم الذي تحرزه، مع احتفالات داخل التطبيق بمناسبة كل إنجاز.
• 📬رسائل البريد الإلكتروني التدريبية:قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني التدريبية الحصرية والمجانية لإرشادك خلال رحلتك.
• 📊مخططات التقدم:تصور التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية سهلة القراءة التي تراقب معالمك.
• 🌟الدافع اليومي:احصل على تذكيرات تحفيزية يومية محددة للوقت المفضل لديك لمواصلة التركيز على هدفك.
• 🧠اختبار مخاطر الشرب:قم بإجراء الاختبار للحصول على نظرة ثاقبة حول أنماط الشرب والمخاطر المرتبطة بها.

الايجابيات:

• 👍التصميم القائم على العلم:تم تطويره باستخدام رؤى العلوم السلوكية، مما يضمن وجود تطبيق يفهم حقًا مسار المستخدم لتقليل تناول الكحول.
• 👍تعزيز النوم والطاقة:غالبًا ما يبلغ المستخدمون عن تحسن في جودة النوم ومستويات طاقة أعلى.
• 👍المدخرات المالية:يؤكد على الفوائد المالية طويلة المدى للحد من استهلاك الكحول.
• 👍الفوائد الصحية:يسلط الضوء على المزايا الصحية لأخذ استراحة من الكحول، مثل انخفاض خطر الإصابة بالسكري وتحسين ضغط الدم.
• 👍التمكين:يدعم المستخدمين في استعادة السيطرة على عادات الشرب الخاصة بهم من أجل أسلوب حياة أكثر صحة.

سلبيات:

• 👎التركيز المحدد:يستهدف في المقام الأول الأفراد الذين يتطلعون إلى تقليل شرب الكحول، وهو ما قد لا يروق لأولئك غير المهتمين بتغيير استهلاكهم للكحول.
• 👎المحاذاة الشهرية:تم تصميمه في البداية لشهر يناير الجاف، والذي قد يكون مقيدًا للباحثين عن الدعم على مدار العام.
• 👎يتطلب الالتزام:تعتمد الفعالية على تفاني المستخدم في متابعة البرنامج.
• 👎لا التكامل الاجتماعي:يفتقر إلى الاتصال بوسائل التواصل الاجتماعي مما قد يفيد أولئك الذين يبحثون عن دعم المجتمع.

التسعير:

• 💵مجانا تماما:التطبيق متاح مجانًا، وبدون أي رسوم مخفية أو إعلانات مزعجة لتحسين تجربة المستخدم.

في الوقت الحالي، لم يتم تقديم أي بيانات مجتمعية. إذا أصبحت المعلومات المتعلقة بالشبكات الاجتماعية أو أبعاد المجتمع الخاصة بـ TRY DRY متاحة، فسيتم تحديثها وفقًا لذلك.