C25K® - 5K Running Trainer
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details_name C25K® - 5K Running Trainer
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details_safety 100% Safe
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details_developer Zen Labs Fitness
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C25K® - 5K 跑步訓練器
簡短的：C25K®（Couch to 5K）是一項著名的計劃，已幫助數百萬人從沙發上跑到 5K 跑步的終點線。該應用程式與 GOOGLE Wear OS、SAMSUNG 和 FITBIT 等合作夥伴以及頂級媒體的讚譽，旨在指導初次跑步者完成 8 週的變革性訓練。
核心特點：
- 🎧 用於指導和激勵的音頻輔導。
- 🌐 GPS 追踪，繪製運動後的跑步路線。
- 🌞 淺色和深色模式以滿足您的喜好。
- 🎶 在運動期間播放您自己的音樂和播放清單。
- ⌚ 與 WearOS 集成，可透過 Tile 和鍛鍊追蹤方便地存取應用程式。
優點：
- 👥 與科技巨頭的官方合作夥伴關係確保無縫的科技體驗。
- 🏅 擁有無數成功案例和媒體專題的可靠記錄。
- 📈 簡單、適合初學者的計劃，強度漸進。
- 🌐 從論壇到社群媒體群組，充滿活力的社群支持。
- 🎵 新 Zen Unlimited Pass 提供勵志音樂和專業功能。
缺點：
- 🛠️初學者可能需要額外的體能訓練來應付項目強度。
- 🔄 隨著時間的推移，一些用戶可能會發現應用程式例程單調。
- 📦 全套高級功能需訂閱。
- 🗺️ GPS 功能可能會受到設備相容性或訊號問題的影響。
價格：💵 C25K® 提供免費的入門體驗，並可選擇 Zen Unlimited Pass，全面存取所有 Zen Labs Fitness 應用程式的高級功能、音樂和統計數據。高級功能的定價詳細資訊可在應用程式內查看。
社區：🌎官方網站： 禪實驗室健身📹Youtube: C25K官方（視供應情況而定） 👟最受矚目的 Instagram 網友： C25K 官方 Instagram（視供應情況而定） 🐦推特： C25K 推特（視供應情況而定） 👾不和諧： C25K 社區（視供應情況而定） 📘Facebook： C25K 在 Facebook 上📱抖音： C25K 抖音（視供應情況而定） 👥紅迪網：用於運行應用程式的 Reddit 子版塊或r/C25K社群 🔖粉絲維基： C25K 粉絲圈（視供應情況而定）
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